Каменеет грудь.

Уже не знаю что делать. Уже устала. После кормления и сцеживания грудь мягкая проходит 3 часа каменная. Причем поскольку а одно кормлении одна грудь, то ситуация намного хуже с грудью, не участвуующей в предыдущем кормлении. что делать?