Я узнала об этой системе в августе 2009 года от своих дочек) И решила попробовать))) хотя и не очень то верила , что не особо в чем себя ограничивая можно похудеть! НО когда за 2 недели я скинула первые 4 кг!!! Первые ощущения супер! С той поры я придерживаюсь этой системы питания! Результат на лицо) вернее на теле: за эти 2,5 года у меня легко ушли 20 кг!!!!! И хотя я не делаю физические упражнения специально ( т.к. я живу в своем доме -нагрузки хватает) я чувствую себя замечательно. Пока вес стоит, но я не истерю: мне просто понравилось так жить и думаю это не предел. Советую своим знакомым, но думаю каждый должен решить и подойти к этому сам! Желаю всем успеха.