Витамины для подростков
Всем привет.
Недавно для себя узнала, что разница в витаминах есть и если они подходят вам - они работают!
Я столкнулась с проблемой выпадения волос. И у трихолога лечилась - эффект временный. Пила нахваленые коллегами витамины с iherb (тогда он ещё был в РФ), потом забеременнела, волосы ещё сильнее полезли. Пила фемибион - бестолку. А потом врач посоветовала премама дуо и через неделю приёма у меня перестали выпадать волосы. Отходила всю беременность, принимая витамины - хвост стал толщиной, какой не был никогда.
.
Так вот. Сейчас у дочери-подростка (12.5) лет такая же проблема. Волосы лезут ужасно. Я сначала была твёрдо уверена давать ей премама дуо. Если беременным и кормящим можно, то уж 12+ тем более. Но сомневаюсь. Времена витамишек прошли, нужны серьёзные витамины, тем более она спортсменка, а ест мало и однообразно
.
Что вы даёте своим детям? Хотелось бы что то эффективное, где вы заметили эффект. Мы всегда пили витамишки, но если честно я никакого эффекта не заметила. Так, конфеты из аптеки. Буду благодарна за советы!
Виктория Грибова
А у меня не заладилось с витаминами 😅 на все комплексы идёт аллергия причем достаточно сильная
19.02.2024
Ответить
Jools Satori
Я бы пошла к эндокринологу для начала, она напишет, что сдавать, а потом решать уже о витаминках, недостаток вот прям всего-всего быть не может у человека, а значит если пить комплекс то где-то будет передоз
18.02.2024
Ответить
Ксюша
В беременность у всех волосы отличные становятся, это не от витаминов, а от ваших гормонов. То, что сначала что-то лезло тоже норма🤷🏼♀️
А с дочкой я бы ставила на половое созревание. Сходить к врачу, скорее уход надо менять, делать пилинги для кожи головы.
18.02.2024
Ответить
Мария
Ксюша, у меня наоборот полезли. Потому и начала переживать, тк приложение по беременности писало "ваши волосы стали гуще", а у меня каждое мытьё головы просто огромные пучки волос вылазили. И фемибион никак не помогал. А потом премама дуо купила и через 2 недели лезть перестали. Не думаю, что "само прошло".
18.02.2024
Ответить
Одуванчик
Любые витамины нужно принимать после анализа крови на них. И уже исходя из того чего дефицит, а чего избыток подбирать либо комплекс, либо отдельно ( я за второй вариант). Если какого- то витамина дефицит, то после курса снова сдать анализ- часто витамины или пустышки или форма, которая не подходит, тогда нужно пробовать другую марку/ форму. Она подросток и спортсменка, значит, у нее могут проблемы с аминокислотами- на них тоже можно сдать анализ и подобрать потом комплекс.
Помимо внутреннего приема витаминов для волос помогает магниевое масло- его вытирать в корни- и волосы лучше расти начинают и жирность уменьшается.
18.02.2024
Ответить
Мария
Одуванчик, я сдавала на микроэлементы, все были в норме, а волосы лезли просто до ужаса. Трихолог всё спихнул на дгтестостерон и генетику, но дгт тоже был в норме. А "генетика" ну так себе... Всё от нервов, а если нет, то генетика))). В итоге один и тот же состав витаминов (фемибион и премама дуо абсолютно идентичны) привёл к разному результату. С тех пор считаю, что всё таки производитель имеет значение. В целом устроит "мы пьем то то то то". Мы попробуем, а дальше будем смотреть по эффекту
18.02.2024
Ответить
Одуванчик
Мария, не поверю, что при достатке всех микроэлементов лезли волосы. Хотя бы потому, что раз они перестали лезть при приеме препарата, значит, чего- то не хватало. Да, производитель имеет значение, как я выше и написала.
Просто я очень давно в теме витаминов, читаю много исследований и сама сдаю кровь на них периодически. При здоровом питании и приёме витаминов и то не могу добиться, чтоб всегда они все были в пределах нормы- в организме всегда что- то происходит и он использует их по разному. Плюс, у меня приятельницы по моему настоянию сдают витамины, минералы и тоже ни у кого из них не было такого, чтоб все были в норме. Пару месяцев назад соседка сдала на аминокислоты, врач сказал каких не хватает, а какие в избытки и к чему это ведёт. Сейчас она говорит, что замечает, что при приеме стала спокойнее и волосы стали меньше лезть.
18.02.2024
Ответить
Мария
Одуванчик, ну хз, сдавала на основные, всякие там калий магний цинк, витамин д и тд. Может тех каких не хватало не было в списке. Вы на какие сдаете? У нас частные клиники просто просят перечислить на что сдавать. Может я про какой то не вспомнила. На "на всё" тоже не прокатывает, тк в одной клинике может не быть анализа на одно, в другой на другое... Да и "на всё" будет стоить космос, там один элемент от 300 р и выше (есть какие то и по 1000 рублей). Если поделитесь списком - буду очень рада.
18.02.2024
Ответить
Одуванчик
Мария, скрин перевода этого исследования.
Это брошюра из лаборатории, в которой я сдавала анализ и это именно на выпадение волос. Здесь ещё гормоны предлагают сдать ( на немецком, но думаю, ясно о чём идёт речь) и кстати, становится понятным, почему при беременности, после родов и у подростков волосы лезут- гормоны в это время не в норме. Дочери, кстати , хорошо бы эстрадиол сдать в разные фазы цикла и с очень хорошим эндокринологом это обсудить, уверена, у меня в подростковом возрасте были с ним проблемы и сейчас отсюда проблемы с фертильностью.
Если сво результаты интерпритировать желательно, конечно, чтоб потом врач вам рассказал, но в принципе, если посидите с Гуглом то и сами сможете понять потом результаты ( гормоны важно себе потом отметить на какой день цикла сдаете)
Это брошюра из лаборатории, в которой я сдавала анализ и это именно на выпадение волос. Здесь ещё гормоны предлагают сдать ( на немецком, но думаю, ясно о чём идёт речь) и кстати, становится понятным, почему при беременности, после родов и у подростков волосы лезут- гормоны в это время не в норме. Дочери, кстати , хорошо бы эстрадиол сдать в разные фазы цикла и с очень хорошим эндокринологом это обсудить, уверена, у меня в подростковом возрасте были с ним проблемы и сейчас отсюда проблемы с фертильностью.
Если сво результаты интерпритировать желательно, конечно, чтоб потом врач вам рассказал, но в принципе, если посидите с Гуглом то и сами сможете понять потом результаты ( гормоны важно себе потом отметить на какой день цикла сдаете)
18.02.2024
Ответить
Мария
Одуванчик, а если волосы и так сухие, от масла хуже не будет? Она голову моет редко, не через день как я. Не жирнится вообще.
18.02.2024
Ответить
Одуванчик
Мария, если у нее сами волосы сухие, то ей нужно после каждого мытья на волосы, не на корни, а именно на волосы наносить бальзам,кондиционер или маску. Масло только в корни. У меня тоже волосы сухие - до магниевого масла было достаточно два раза в неделю мыть, с маслом- один. Но на сами волосы постоянно наношу увлажнение. Можно вместо магниевого масла маску из горчицы- я до открытия масла ее использовала. И, кстати, мне 43 и нет ни одного седого волоса, хотя у обоих родителей они рано появились, предполагаю, что этому тоже способствовала горчица с юности.
18.02.2024
Ответить
Мария
Одуванчик, спасибо, попробуем сдать на гормоны. Месячных у неё пока нет, так что наверное в любое время можно.
18.02.2024
Ответить