Сергиев Посад
Девочки,здравствуйте! У мальчика моего пришел гемоглобин 95. Педиатр нам назначила мальтофер аж 30 капель в день (по 10 3 раза). Я читаю и понимаю,что дозировка лошадиная, даже судя по инструкции. Начались запоры и ухудшение аппетита. А такая ли критична...
Сергиев Посад
Санкт-Петербург
Подари мне, Господи, "маленькие ножки",
Чтоб они бежали в парке по дорожке.
Подари мне, Боже, маленькие ручки,
Глазки - незабудки, губки - почемучки.
Подари мне, Господи, маленькое счастье,
Я его укрою от любой напасти.
Я его любовью искренней согрею,
Щечки расцелую, тихо пожалею.
Я отдам все звезды за его улыбку,
Заменю ему я золотую рыбку.
Если мне поможешь, Боже, я запомню,
И с тобою чадо тоже познакомлю.
Я его от сердца научу молиться,
Научу во Славу Божию трудиться.
Подари мне Господи "маленькие ножки",
Я же их поставлю на твои дорожки!
Сергиев Посад
Уфа
"Всегда! В аптечке экошки должен быть : дицинон в ампулах и таблетках, ношпа в ампулах и таблетках, транексам в таблетках. Всё это применять при кровотечении, укол дицинона, укол ношпы, до 3 раз в день. Транексам по 1 * 3 раза в день пьём до чистого дня, первый чистый ещё пьём. на следующий день отменяем.
Сергиев Посад
Чудо, которое я ждала, Явилось не так, как мечталось мне. Да, мне достала его игла, Да, я молилась о каждом дне. Да, пусть мне скажут, что это грех- Дети, рожденные вопреки. Хоть и с обидой смотрю на тех, Кто получил все с легкой руки. Им не понять ожиданий ад,...
Сергиев Посад
Астрахань
Эти упражнения мне дала моя Г-Эндокринолог. Говорит, что они стимулируют выработку гармонов и улучшают циркуляцию крови в малом тазу. Вобщем для тех, кто сидит на работе 8 часов на попе, а потом валяется дома на диване.
1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. Повторить 16 раз.
2. Ноги выпрямлены и максимально разведены в стороны. Поднять руки над головой и сделать наклон к носкам. Сделать по 6 наклонов в каждую сторону.
3. Сесть на пятки, спина прямая, правую руку завести за шею, левую протянуть сзади навстречу правой. Повторить поменяв руки.
4. Сесть так, чтобы одна нога была прямая, а другая согнута в коленке и подведена к промежности (лежала в согнутом положении). Поднять руки вверх и потянуться к носочку прямой ноги, сжимая ягодицы. Задержаться в таком положении 6 сек. Повторить для каждой ноги по 4 раза.
5. Лечь на спину, руки вдоль тела. Поднять одну прямую ногу, затем вторую, поработать ими как ножницами 8 раз, опустить. Повторить упражнение 6-8 раз.
6. Лежа на спине поднять ноги. Одну ногу положить в сторону, присоединить к ней другую. Вернуться в исходное положение и повторить в другую сторону. Повторить 4-6 раз.
7. Лежа на животе положить лоб на пол. Руки сцепить в замок, кисти положить на локоть, руки над головой. Поднять разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуть, задержаться несколько секунд. Повторить несколько раз.
8. Сесть прямо, ноги вытянуты. Втягивать максимально живот, а потом с силой выталкивать его. Повторить столько раз, сколько сможете.
Полностью упражнения занимают минут 15-20. Еще я потом качала пресс, совсем немного.
Данные упражнения улучшают обменные процессы, урепляют мышцы живота, бедер, ягодиц, органы малого таза, стимулируют выработку половых гормонов, устраняют запоры и застой венозной крови в органах малого таза. Упражнение 6 способствует максимальному венозному сбросу по сосудам нижних конечностей.
Вобщем 15 минут хотя бы через день и можно получить не только здоровье, но и красоту в виде подтянутой попы и красивого ровного животика) Мне они отлично помогли нарастить эндометрий и увеличился ДФ) НО упражнения делаются до О! Потом физический покой, либо очень легкие упражнения без нагрузки!
