Посмотрела я на чирлидерш...потом мой взгляд упал на брошенный и позабытый мини батут
ну и нашла я для себя вот что!
http://fantanchik.ucoz.ru/load/dlja_krasivoj_figury/tracy_anderson_mini_trampoline_workout/3-1-0-874
надрыгалась - напрыгалась я до изнеможения )
вот, буду чередовать с аэробикой.
о*уительно, да? ))))
