жду девочку, 13 неделя
Москва
Расскажите Ваш распорядок дня и как он изменился с беременностью!

Я стала меньше работать часа на 3 наверно. Иногда выгоняю себя из дома в лес погулять (очень удачно, что рядом с домом битцевский лесопарк). Понимаю, что гулять нужно больше. Но уже очень скучно одной слоняться без дела по лесу))Хочу поменять режим: раньше вставать и раньше ложиться. Мы с мужем работаем дома, сами управляем своими временем. Получается так, что встаем часов в 11 (это уже хорошо, раньше было 12) и ложимся около двух. Я в последнее время часто ложусь раньше него, но по-нормальному спать, пока он не ляжет, не могу :( Знаю, что самый полезный сон до полуночи. Мечтаю ложиться хотя бы в 12.Что касается питания, почти ничего не поменялось, т.к. питание у нас и так было довольно здоровое (особенно, если сравнивать с тем, как питается большинство россиян)). Поменялось то, что я стала есть НАМНОГО БОЛЬШЕ. В последнее время немного отпустило)) но первые недели беременности я была мега обжорой. А сейчас уже привыкла вставать ночью и съедать банан, чтоб можно было спать дальше и не мучиться от голода)Совсем недавно начала заниматься йогой для беременных. В будущем также очень хотлеось бы ходить на аква аэробику для беременных. Но это наверно ближе ко второй половине весны, чтобы не страшно было простудиться по дороге.Пишите, как изменилась ваша повседневная жизнь, а я пойду прогуляюсь таки по лесу ;)
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Екатеринбург
Работаю гораздо меньше! Очень мало ем! Очень много сплю! Настроение- просто с ума сводит и меня и мужа! То плачу, то радуюсь, то так психую! Что держитесь все! После психов как правило - хочу спать! Гуляю не очень много, больше на машине:) Может это и плохо,зато теплее! А вообще думаю мой режим поменяется после похода к Г. и узи! Сейчас я много нервничаю и переживаю, несмотря на все советы радоваться жизни! Постоянно за что то беспокоюсь! Вот когда меня врач успокоит, тогда планирую в бассейн записаться и секисом уже начать заниматься:)) А сейчас если описать мой образ жизни одним словом-растение((
0
19.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Лен, осталось немножко потерпеть! Тебе же 23-го к врачу? Я понимаю. Сама не дотерпела до планового узи и побежала делать платно, чтобы удостовериться, что всё ок.
Везде читаю про смены настроения. Странно, но я по-моему стала спокойнее еще, чем была раньше. Никаких слёз, истерик. Может, просто жизнь такая спокойная у меня, никаких стрессов.
Как твой живот, еще тянет?
0
19.01.2012
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Екатеринбург
Всё правильно 23-го! В животе дискомфорт какой то.. вот лежу целый день. Решили к Г. ехать завтра, нервов не хватит до понедельника! Если узи еще нескоро назначат, тоже пойду на платное! Ты молодец, что не нервничаешь! Я с собой ни чего поделать не могу! Как будто я-это не я! (((
0
19.01.2012
Ответить
Понимаю, что нужно больше двигаться, гулять, но погода такая, что гулять совсем не хочется часто(( Первые 2 мес. беременности ходила на стрейч и немного на йогу, потом перестала, потому что уже неудобно и выносливость не та уже. Ем много))
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
У нас в Москве сейчас погода мне нравится, морозец такой, ветра нет и солнышко. Люблю щёчки поморозить, главное укутаться как следует)
Ходите на спец. занятия для беременных.
0
20.01.2012
Ответить
Да сейчас я тоже с удовольствием погуляю по снежку)) А вот на новогодние праздники, вспомните) У нас было мрачно, дождь иногда.. Я хочу позже пойти на аква-аэробику для беременных.
0
20.01.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Калининград
Я постоянно хочу спать, а в промежутках есть) утомляемость дикая, с работы приезжаю хочется только спать.... хотя раньше 12-и редко заснуть удаётся, график работы поменяла с пятидневки на 2\2, физическая активность пока нулевая, гуляю мало, нет сил и времени. У меня параллельно работе ремонт....постоянно переживаю,расстраиваюсь по мелочам, но вроде не истерю... хочу скорее на узи сходить, да на йогу и в бассейн податься)
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Ох нам тоже предстоит ремонт в апреле! Задумывали его еще до беременности, хотели многое делать своими руками. Я тоже хотела принимать активное участие, но теперь наверно не получится, т.к. вредно дышать всякими красками и т.д... Буду раздавать команды))
0
20.01.2012
Ответить
Мама троих (13 лет, 8 лет, 2 года)
Краснодар
У меня только физнагрузки убрались. Я занималась танцами, дома йога и тренажеры-массажеры всякие и обруч крутила. Теперь ничего не делаю. Работала я и так по пол дня три раза в неделю)) сплю так же. Ем мегамного)))) Вобщем, теперь образ жизни моего кота и мой стал одинаков почти)) А, муж выгуливает теперь меня каждый день. А если уезжает, звонит и я гуляю и разговариваю с ним по телефону. контроль)))
0
19.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
У меня в принципе ничего не поменялось, единственное- стала плохо спать,спина под утро начинает болеть, мама моя заставляет меня гулять, а мне лениво ооочень!! Но все таки хожу)) Вот что странно-есть стала больше- а вес уходит,причем видно что живот остается на месте а ноги руки худеют)) Лень все делать-а надо диплом писать_))
0
20.01.2012
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 4 года)
Тихорецк
А у меня мало что изменилось. Только токсикоз прибавился. Есть стала меньше, ложиться спать раньше (правда толком не сплю). А с работы меня сократили за две недели до того, как я узнала, что Б. Так что особо нагрузок нет. Двигаюсь также много. Гуляю на свежем воздухе правда мало, в основном на машине езжу. Да и холодно сейчас. Весной буду чаще гулять.) Вот думаю йогой заняться для Б.
0
19.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Долгопрудный
У меня особо никак не изменился, работаю так же, сейчас ещё и сессию сдаю параллельно работе.только есть стала больше,а ещё стала нервная какая то,сегодня нахамила ген. директору ни за что(((но усталость дикая,сон испортился.
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
самое первое это то что я бросила работу, стала раньше ложится, но тож раньше 1-2 лечь не могу, хотя в 12 уже начинаю хотеть спать. Еще стала спать оооч много, никакой физ нагрузки вообще. Так больше ничего особо, а ну гулять стала больше)
0
19.01.2012
Ответить