Дочери 5 месяцев. У нас в последнее время совсем не стало нормальных дневных снов, более 40-50 минут. Только на улице. Но мы долго не гуляли из-за морозов, потом из-за насморка, сегодня из-за прививки. Хочется и дома спать нормально. На улице в 90% случаев дочь просыпается через 40 минут и минут через 10 снова засыпает, укачавшись в коляске. Иногда снова не засыпает и приходится возвращаться домой, т.к. долго просто лежать и смотреть она пока не любит, начинает орать.
Так вот дома тоже просыпается чаще всего через 30 или 40 минут. Иногда мне удается усыпить ее снова, заткнув рот грудью или покачав. Но редко. Обычно без всяких предварительных ворочаний и хныканий она просто открывает глаза. И привет.
Как бы научить ее переходить в глубокий сон или способствовать этому? Может, есть какая умная литература на эту тему или личный опыт? Я и так теперь лежу с ней дневные сны и караулю, как бы она не проснулась.
Воронеж
Напишу свое мнение: многие Вам написали, что это норма и Вам надо расслабиться и подождать, что если ребенок просыпается через 40мин - значит ему хватает. Знаю не одного такого ребенка, кто в вашем возрасте спал по 20-30-40 минут. Одних родителей это даже забавляло, говорили - хоть часы сверяй. На самом деле ничего смешного нет. И большинство детей,кто вот так спят потом становятся очень нервными и импульсивными. Я не говорю - все, я говорю - многие. Посмотрите, как ребенок проводит бодрствование послетакого короткогоо сна. Капризничает? Значит сна было мало. Сама столкнулась с такой проблемой и 2 месяца я учила своего ребенка спать. Наберите в поисковике: фаза сна. Или: как помочь ребенку преодолевать фазы сна. Я много информации прочитала на данную тему, много думала и анализировала... Первая фаза нашего сна составляля ровно 38минут. Нужно было за 2-3 минуты до окончания этой фазы подойти к ребенку и легонько побудить (так написано в литературе), я не знала, как это сделать и поэтому просто переворачивала ребенка на бочок. Да это сложно. Но в результате она научилась переходить из фазы в фазу и теперь только вздохнет через 38 минут и спит дальше. Я хочу, чтобы мозг моего ребенка успевал отдохнуть и прикладывала все силы, чтобы она еще поспала.
0
24.01.2013
Ответить
Москва
По-разному бывает, но обычно действительно просыпается весёлая и бодрая. Я тоже читала, что можно будить до окончания фазы, чтобы ребенок снова заснул. Но у нас нет строго определенной длительности сна. Чаще всего 40 минут, но может быть и 20, и 30, и 50. Поэтому мне не понятно, когда именно будить. Я уже много читала на эту тему. Теперь хотела почитать личный опыт мам. Мы к неврологу записаны, спрошу у нее и про эти короткие сны заодно. В каком возрасте Ваш ребенок стал спать нормально?
0
24.01.2013
Ответить
Воронеж
Блин, запуталась я кто кому пишет.... Неврологу обязательно все расскажите, добейтесь,чтобы Вас услышали. Хотя если у Вас нет длительности, понаблюдайте просто, от чего ребенок может просыпаться. Скорее всего, назначит пантогам. Пейте,не бойтесь. В каком возрасте? Недели три, наверное, мы более-менее спим. Мы еще прикорм ввели,ребенок вообще в целом спокойнее стал (ТТТ).
0
24.01.2013
Ответить
вот и мою дочу тоже пока снова не укачаешь,ничего не получиться
буду днем пробовать переворачивать ее,потому что она просыпается и капризит
теперь один раз днем гуляем утром,а вечером выношу ее на балкон,там по 2 часа спит,а в кроватке 40 минут и все
будем стараться)))
а сейчас как днем спите?
0
24.01.2013
Ответить
Воронеж
Необязательно именно переворачивать, можно пошипеть, по спинке погладить, но наверное, лучше выбрать что-то одно. но у меня после переворота обычно еще 2 часа спит. Как спит? Ох! Боюсь отвечать на такие вопросы. Вот сегодня, например 1ый сон час, второй - спит с 15.15 и до сих пор. А так обычно по три раза - два по часу и один раз 2,, а то и три. Я не качаю, (писала уже как приучить к кроватке), но ради того, чтобы у нее было потом было хорошее настроение, я готова посидеть на дней в позе зю....
0
24.01.2013
Ответить
я сначала думала совпадение,но теперь понимаю что нет
когда ее еще уложить хотя бы на пол часика,то она в отличном настроении.буду стараться))
0
24.01.2013
Ответить
Воронеж
Будет трудно! Но я от всей души желаю Вам справиться! Понаблюдайте и заметьте точное время, через сколько просыпается. И в это время постарайтесь "не дышать" несколько дней, ребенок как раз переходит в следующую фазу и может практически проснуться. Может, уже только это Вам поможет! Удачи и будьте здоровы, Вы и Ваша крошка!
0
24.01.2013
Ответить
Москва
Скажите пожалуйста,а зачем будить ребенка до окончания быстрой фазы? Тоже очень интересуюсь данным вопросом.стараюсь научить но не выходит,правда я читала что наоборот до окончания быстрой фазы надо успеть подкачать...
0
24.01.2013
Ответить
Воронеж
Ну да, смысл примерно такой. Не то чтобы будить, а пошипеть, по спинке погладить, я на бочок переворачиваю... Наверное, для того, чтобы ребенок, переходя из одной фазы в другую, и практически просыпаясь, почувствовал, что все в порядке. Не знаю, как поточнее выразиться... В этом плане, мне кажется, лучше поменять положение ребенку (например, на бочок положить; я не качаю).
0
24.01.2013
Ответить
Москва
Будить для того, чтобы эта фаза закончилась раньше и началась новая. Как будто новый сон.
0
24.01.2013
Ответить
Москва
У нас такая же проблема. А что вы делали, когда переворачивали, а дочка просыпалась?
0
30.01.2013
Ответить
ничего не надо делать, это норма. Если она спит столько и не больше - ей хватает. После 7-8 мес должно улучшиться, но не факт - может просто остаться 2 дн.сна по 30 минут и ей будет хватать.
0
23.01.2013
Ответить
Набережные Челны
Это возрастное, перерастете. У нас так было. Со временем стал спать дольше. Сейчас спим 2 раза днем. Если погода и обстоятельства позволяют, один сон на улице.
0
23.01.2013
Ответить
Монреаль
таков цикл сна, через 40 минут наступает другая фаза. у нас точно так же до сих пор, примерно с вашего возраста началось. иногда просыпается, иногда дальше спит. . но через 40 минут сон становится чутким и ребенка легко потревожить. бывает, что надо побаюкать чуть-чуть и еще уложить.
ночью одно время тоже так было, потом прошло само.
0
23.01.2013
Ответить
Москва
У нас наоборот - первые 40 минут очень чуткий сон. А потом, когда ребенок переходит в глубокий сон, уже расслабляется полностью и спит крепче. Я потому и хочу сны продлить, что создается ощущение, что она не отдыхает по-нормальному в поверхностном сне, любой шорох может разбудить.
0
23.01.2013
Ответить
Воронеж
дети взрослеют и им хочется больше гулять и меньше спать. Мы живем по режиму, сначала спим 40 мин, ну максимум 1 час, потом играем 2-2,5 часа, потом если сильные морозы я выношу на болкон и она спит там 2-3 часа
0
23.01.2013
Ответить
Москва
У нас раньше был режим и мне это очень нравилось. А как стали зубы беспокоить, режим к чертям полетел, потому что часами уложить не могу и спит по 20-30 минут.
0
23.01.2013
Ответить
Брест
У нас с трех месяцев и до сих пор такой сон. Только у нас и днем и ночью одинаково...:'( Сил нет, жду изменений.
0
23.01.2013
Ответить
Москва
Сочувствую Вам! Ночью, конечно, намного сложнее так! Моя ест ночью каждые 2 часа примерно, но это еще куда ни шло. Если спит спокойно и не нужно каждые полчаса ее туда-сюда поворачивать, то я даже высыпаюсь.
0
23.01.2013
Ответить
Новоалтайск
А вы ночью как спите? Мы днем как вы спим. Но стоит только днем нормально поспать - все бессонная ночь обеспечена. Наша доча в меня - я с детства неспяшая была.
0
23.01.2013
Ответить
Москва
А мы вот все трое у мамы, по ее словам, отлично спали, часами) Так что это не в меня)
Я не заметила у нас связи ночного сна с дневным. Раньше думала, ну вот днем мало спала, значит, хоть ночью побольше поспит. И фиг!
Ночью спит по-разному. Но просыпается очень редко. Бывает, просто беспокойно спит, ворочается, хнычет, грудь просит часто. Если ничего не беспокоит, встаю к ней каждые 2 часа на кормёжку, т. е. 2хчасовые интервалы - это лучший вариант.
0
23.01.2013
Ответить
Кириши
мы с 4 мес спим по 30-40 минут - видно так удобно ему и хватает, но спал раньше каждые 2 часа, постепенно сам перешел на 3, а сейчас и 2 сна по 30 минут
0
23.01.2013
Ответить
Рига
у меня на руках долго спит обычно...или если очень холодно в комнате -)
0
24.01.2013
Ответить
Москва
У меня на руках уже не спит последний месяц вообще. Я проветриваю комнату постоянно. Там не холодно, правда, но свежо)
0
24.01.2013
Ответить
Петрозаводск
у нас тоже самое:( на улице спит по 2 часа, тоже через 40минут просыпается, потом укачиваем и догуливаем. А вот дома.....никак!!!! морозы были, я думала, что с ума сойду от такого режима:( он капризничает, спать хочет, но никак не засыпает:(((( даже в коляске дома не помогало качание! и балкон открывали, ни в какую!
0
23.01.2013
Ответить
Новосибирск
Ой, как я вас понимаю! у нас очень похожая ситуация. Я уже даже начала к этому привыкать, и теперь когда доча спит 1,5-2 часа, мне кажется что уже что-то не так
0
23.01.2013
Ответить
Москва
До сих пор бывает довольно часто, что через час просыпается, иногда через 40 минут. Даю грудь и спит дальше.
0
20.09.2014
Ответить
Минск
Автор подскажите переросла ли дочка, если да то когда ? У нас 3 мес така же ситуация. Или у вас получалось продевать сны
0
13.05.2017
Ответить