Опытные мамочки. Посоветуйте!!!!

Как самостоятельно правильно готовить овощи для ребеночка???!!!

Как правильно варить или тушить или парить кабачек, броколли, цв.капусту, картошку и т.д..... банки нам уже надоели...хочется своего и свеженького))) поделитесь вашими рецептами, пожалуйста)))