Если ребенок полностью на грудном вскармливании, то до 6 месяцев можете смело ничего не вводить. Более раннее введение прикорма может снижать частоту и интенсивность сосания, и, как следствие, выработку грудного молока. Но если начать вводить прикормы позднее 6-7 мес, у малыша могут возникнуть проблемы с адаптацией к более плотной пище, чем молоко. Первым после 6-ти мес вводят сок с ½ чайной ложки. Сначала дают сок из одного вида фруктов. Необходим индивидуальный подход к назначению соков с учетом пищеварительной функции, аппетита и др. Лучше начинать с яблочного, затем можно рекомендовать сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, малиновый, черносмородиновый. Через 2-3 недели можно ввести фруктовое пюре, используя примерно тот же ассортимент фруктов. Через 2-3 нед можно вводить более густую пищу – или собственно прикорм – это овощное пюре (сначала кабачки, или тыква, или цветная капуста, или морковь – один вид овощей, обладающих нежной клетчаткой), а еще через 2-3 недели – крупяной прикорм (молочную кашу)- рисовую, гречневую или кукурузную. Т. е. всегда следует вводить новый продукт только тогда, когда ребенок полностью адаптируется к предыдущему. Затем через 2 недели вводят творог, еще через 2 недели желток. Кефир вводят примерно в 8-9 месяцев, мясо не ранее 10 мес, рыбу не ранее 11 мес.