Молозиво
ваша знакомая посоветовала вам полнейший БРЕД! Ничего выдавливать не то что не нужно, а категорически нельзя!!! это протоки готовятся к выработке молока. То что у нее там "треснула" грудь..это много от чего может зависить..большая выработка молока там и прочее... Детка родится..через несколько дней прийдет молоко...и просто вам нужно будет ухаживать за грудью... Следить чтобы Малыш выпивал хорошо...грудь давать по очереди...если осталось много---сцеживать уже молоко. Соски первое время с непривычки будут болеть...иногда даже и трескаться..но это в самом начале..и то не факт. Спасаться можно будет Бепантеном---ооочень помогает от трещин и прочее...покормили...смазали.. и сейчас появилось много средств...которыми можно смазвать соски...и даже чтобы ребенку это попадало в ротик.
А сейчас---В душе осторожно махровой варежкой круговыми движениями мыть...и профилактика от лишних растяжек...и тренировка кожи и сосков. И подкладывайте прокладочки..они продаются в аптеках спец.для груди. и все - не переживайте--а радуйтесь. это нормальный даже хороший процесс!!!!!!!

А вообще советую походить на курсы сознательного родительства, там все рассказывают.