И я к вам!!!!!!

U menya tochno tak ghe bilo i s moim mal'chiwkoj, chto ne s'em u nego sip'. Nichego ne ela, da ewe i zabolela sil'no. Wla roghat' s vesom 98 kg, posle rodov 86 kg. A kogda mase bilo 6 mesyazev mne sdelali operaziyu i u menya stalo 65. Kak ya bila schastliva s etim vesom, ya za vsyu ghizn' svoyu nikogda takoj hudoj ne bila. No ne dolgo moe schast'e dlilos'. Za dva mesyaza ya nabrala 20 kg ((((( eto ughasno, mne kaghetsya, chto vsu ghizn' tak i prohoghu tolstuhoj ((( a tak hochetsya lyubit' sebya P.S: sudya po foto vi ne postareli, a pomolodeli. Vi molodez. Ya rewila poprobovat' dietu po gruppe krovi. Spasibo vam za post! Vi stali dlya menya primerom!

начала набирать,когда первый раз молоко ушло - поверила маме, что это все из-за того, что не ела нифига, а не потому что был стресс (диплом и госы)...начали меня кормить за троих запеканочкой... набрала почти 10ку кг! которые сбросила после родов! не могла никак себя лстановить..плачевный результат...

переехала в москву, призадумалась. пыталась взять себя в руки, но все заканчивалось вечером за компом..с кружечкой чай, печеньками и конфетками! летом начала сидеть на всевозможных диетах - занеделю сбрасывала 3 кг, потом из резво набирала... вобщем после др мужа в сентябре решила придерживаться системы -60 , были косяки, были ДР, набирала вес, но не опускала руки, боролась. ввела спорт, уход за телом. ушли пока 3 кг, зато появилась любовь к себе, какой-то огонек, уверенность, что пусть медленно, но смогу проститься с этими объемами, вернуть свой прежний вес - 65 кг, хотя целюсь пока на 60))). кто-то на ней и  3 кг в неделю сбрасывает...

ввела вот вторую неделю молокочай. но разгруз дни на системе запрещены, поэтому он у меня как основное блюдо во время приема пищи, т.е. молокочай и кусочекк сыра, фрукт.. вот.)

девушка -  Екатерина

я обруч крутила по 5-10 минут в день. сейчас в бассейн хожу,но не регулярно. мне кажется,главное всё-таки не жрать после 18)))