5:2
СтройнеемПисала писала и кирдык, страницу закрыла...
Начну сначала)))
В общем, решила я, сесть на диету, пожизненую, дня 500 кл. Сподвигла меня , оказывается это очень полезно для организма. Но, так как у меня много весу, на время добавлю третий день, в общем это будет понедельник, среда, пятница. Теперь главное собраться! Может кто хочет присоединиться?
В понедельник будет пост с параметрами, и контроль через месяц!
И да, спорт и еще раз спорт!
Karina
А у меня этот вариант прижился, притом я сама дошла до такой системы. Два дня в неделю разгруз на кисломолочке, другие дни - вес стабилизирую. Действует. Главное, чтобы в жорные дни не объедаться всё-таки.
08.01.2016
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
У меня не прижился, пока что, так как проблема с гормонами, вот жду результатов анализов...
09.01.2016
Ответить
НаталЯ
Мариш.. У тебя и так все нарушено. Нахрена тебе еще один гемор??????? Ищи другие варианты.
22.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Какие? Там в фильме как раз рассказывается, что все наоборот может востановится!
22.08.2015
Ответить
НаталЯ
Ну блин.... Ты же взрослый человек. А во всякие фильмы веришь. Тебе могут что угодно рассказать. и фильм красивый снять. Ну не стоит пробовать. Я тебе блин сейчас найду красивую статью про уринотерапию... Будешь пробовать???
23.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну, тогда это можно про любую диету и про любую систему сказать, что про "минус 60", что про "ПП", и так далее! И пробуют же!
И дело не в самом фильме, который ни кто и смотреть не стал, так как он на английском, а в сопаставлении фактов! В Бибилии написано "не единым хлебом жив человек", не даром же придуманы посты. Про уринотерапию знаю не по наслышки, моя бабушка практиковала, прикладывала к ногам, после операции на варикоз пришлось ей одно время передвигаться на костылях, после уринотерапии она стала передвигаться с клюшкой. Так что, это не так страшно, если бы не брезгливость начала бы и уринотерапию...
23.08.2015
Ответить
НаталЯ
Ладно. Спорить не будем. Каждый остался при своем мнении.
Удачи в начинании.
24.08.2015
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Марин, а почему именно так? почему не ПП, ведь на ПП постоянно надо что-то есть))) Я вот как раз от ПП далека именно из-за питания 6-8 раз в день, меня на диетах хватает максимум на 4 раза. А вообще по личному опыту - совмещать "ем что хочу" и голодные дни тяжело. Мне кажется более правильным в этом плане система минус 60, где вроде каждый день можно пошалить, но делать это только с утра. Или просто начать питаться правильно, но изредка грешить.
22.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Там как раз не голодные дни, просто меньше калорий, я уже начинала так питаться, но потом надоело. Жор у меня...
- 60 мне не подходит, я не могу ложится на голодный желудок.
22.08.2015
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
ну на 500 ккал особо не разгуляешься...
А потом ну сама же пишешь - потом надоело, ты добилась хороших результатов в первый раз?
23.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Я слишком быстро бросила, что бы результатов добится. Не разгуляешься, не спорю, но это всего один день.
23.08.2015
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Тем не менее - всего один день, а ты быстро бросила не добившись результатов, т.к. надоело...Мне кажется надо искать что-то другое, что более тебе подходит.
23.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Я все перепробовала, я не могу сидеть на диетах, они на мне не работают, а эта если держать постоянно думаю будет работать..
25.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Не, с ПП мороки слишком много + у меня ощущение что жую постоянно!
22.08.2015
Ответить
-‘๑’-Аксинья-‘๑’-
какая разница, как это называется?) 500 калорий в день - это убийство
23.08.2015
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну, во первых это не каждый день, а всего два дня в неделю, а остальные 5 ешь все что хочешь!
23.08.2015
Ответить