Писала писала и кирдык, страницу закрыла...
Начну сначала)))
В общем, решила я, сесть на диету, пожизненую, дня 500 кл. Сподвигла меня , оказывается это очень полезно для организма. Но, так как у меня много весу, на время добавлю третий день, в общем это будет понедельник, среда, пятница. Теперь главное собраться! Может кто хочет присоединиться?
В понедельник будет пост с параметрами, и контроль через месяц!
И да, спорт и еще раз спорт!
Раменское
Марин, а почему именно так? почему не ПП, ведь на ПП постоянно надо что-то есть))) Я вот как раз от ПП далека именно из-за питания 6-8 раз в день, меня на диетах хватает максимум на 4 раза. А вообще по личному опыту - совмещать "ем что хочу" и голодные дни тяжело. Мне кажется более правильным в этом плане система минус 60, где вроде каждый день можно пошалить, но делать это только с утра. Или просто начать питаться правильно, но изредка грешить.
Лулеа
Там как раз не голодные дни, просто меньше калорий, я уже начинала так питаться, но потом надоело. Жор у меня...
- 60 мне не подходит, я не могу ложится на голодный желудок.
Раменское
ну на 500 ккал особо не разгуляешься...
Лулеа
Я слишком быстро бросила, что бы результатов добится. Не разгуляешься, не спорю, но это всего один день.
Раменское
Тем не менее - всего один день, а ты быстро бросила не добившись результатов, т.к. надоело...Мне кажется надо искать что-то другое, что более тебе подходит.
Лулеа
Я все перепробовала, я не могу сидеть на диетах, они на мне не работают, а эта если держать постоянно думаю будет работать..
Санкт-Петербург
Мариш.. У тебя и так все нарушено. Нахрена тебе еще один гемор??????? Ищи другие варианты.
Лулеа
Какие? Там в фильме как раз рассказывается, что все наоборот может востановится!
Санкт-Петербург
Ну блин.... Ты же взрослый человек. А во всякие фильмы веришь. Тебе могут что угодно рассказать. и фильм красивый снять. Ну не стоит пробовать. Я тебе блин сейчас найду красивую статью про уринотерапию... Будешь пробовать???
Лулеа
Ну, тогда это можно про любую диету и про любую систему сказать, что про "минус 60", что про "ПП", и так далее! И пробуют же!
Санкт-Петербург
Ладно. Спорить не будем. Каждый остался при своем мнении.
Удачи в начинании.
Лулеа
Не, с ПП мороки слишком много + у меня ощущение что жую постоянно!
какая разница, как это называется?) 500 калорий в день - это убийство
Лулеа
Ну, во первых это не каждый день, а всего два дня в неделю, а остальные 5 ешь все что хочешь!
А у меня этот вариант прижился, притом я сама дошла до такой системы. Два дня в неделю разгруз на кисломолочке, другие дни - вес стабилизирую. Действует. Главное, чтобы в жорные дни не объедаться всё-таки.
Лулеа
У меня не прижился, пока что, так как проблема с гормонами, вот жду результатов анализов...
