Господи как же мне надоел мой висящий живот(
как-то я уже пыталась начать заниматься. но при этом я хотела "жрать как не в себя" и худеть. Типа пресс и наклоны спасут мою жизнь. результатов не было, я бросила.
Сейчас сижу и думаю, скоро будет тепло, даже жарко... все молоденькие девушки оденут свои мини и облегаечки, чем повергнут меня (и еще много жрушек) в депрессию, а мужчин в экстаз. 
Я решила ограничить себя немного в еде. теперь утром я варю кашу на двоих, плюс съедаю полтора яйца. половинку яйца у меня забирают сын белок, кот желток)
в обед куриный суп (э-э-э а можно так?), перекус яблоком, вечером все тот же суп (но я думаю надо что-то другое есть веччером. например грудку с кашкой и овощами)
если я после этого до сна хочу есть я пью зеленый чай (и на протяжении дня тоже). Сегодня муж купил мне кефир 1 процентный и обезжиренный творог. Вместо сладостей (я их не ем уже три дня, для меня рекорд) ем фрукты (банан, яблоко). Вместо конфет сухофрукты.
Заказала себе любимой к 8 марта массажный обруч. и чтобы не набить синяки прибавляю время постепенно. 5, 10, 15 минут. Это сложнее чем кажется, но проще чем пресс. насколько эффективно узнаем через месяц. перемерю все параметры. сейчас ужас... 86*75,5*91 а самая большая часть живота 90 см.. почти как бедра. (((
замечаю что висит кожа внизу живота. что надо делать? может обертывания?
Блин, я так ужасно выгляжу(( дрищ со спасательным кругом вокруг живота.
Для мотивации заказала давно желанную маечку. и еще кучу других красивых блузок и футболок. Маечку я смогу надеть только при условии что избавлюсь от боков...
