Потеря веса на ГВ

Та же история, но я ещё в беременность похудела, на гв добавила. В итоге -9 от добеременного. В беременность ни дня без конфеты не проводила, но! я до очень любила покушать, а в беременность стала чуть равнодушнее к еде. На гв пачками ела и ем печенье, без сладкого не могу вообще, очень нравились бутики с маслом, но сейчас безмолочная диета. Я так понимаю, кормить закончим и вес потихоньку вернётся.

На гв к полугода ребенка стала весить 50 кг при росте 170,до беременности 55-56 кг.потом добавила в рациое сливочное масло,пиццу иногда ем,шарлотку пеку...запеканку творожную ем и сырники,сахара в них прилично кладу.сейчас ребенкк 9,5 месяцев-пока вес такой же.худеть дальше просто некуда,итак все висит.но мой страх набрать потом резко и больше чем надо

Вы считали на сколько килокалорий питаетесь (надо на 2000-2500 в сутки)? Сдавали на витамин Д, ферритин кровь? Ну и есть ещё процент девушек, у которых просто надо ждать окончания гв. Лично мне помогло перестать худеть на гв увеличение калорий и приём железа (ферритин низкий), как оказалось ещё и витамин д низкий, добавлю его, буду посмотреть результаты

Завистливо вздохнула... В общем, совсем не проблема, прибавьте к еде ещё что-нибудь вкусное и высококалорийное- сыр пожирнее, авокадо, халву ( в ней и железо, и белка много, и жиры, и сахарок), добавляйте в еду сливочное масло. С утра можно сделать фруктовый смузи на цельном молоке или греческом йогурте. Орехи на перекус.

Я тоже худела бешеными темпами, к 4 малышкиным месяцам вернулась в добеременный вес. Сейчас ей 11, я практически не кормлю, вес стоит уже месяца три на месте.

Счётчик калорий на тел скачайте и забивайте все, что едите. Так вы увидите добираете ли вообще до суточной нормы. Оттуда и пляшите

Я худела месяцев до 10. Уходила в -10 к дрбеременному весу. Потом была стабилизация. По мере сворачивания нв вес восстанавливался до добеременных цифр

Блин я тоже кормлю. Но у меня наоборот +7 кг к добеременному весу. Тоже не знаю уже, что есть чтоб в + не уходить

Вес уходит, потому что кормите, все калории идут в молоко. Перестанете кормить, вернётесь в свой вес.