Какие витамины пьете или пили во время беременности?
Девочки,поделитесь хорошими витаминами которые вам понравились)
заказала эти
Garden of Life, Vitamin Code, мультивитамины для беременных RAW Prenatal, 180 вегетарианских капсул
цена кусачая,7600₽ на озоне,но этой баночки на 2 месяца хватит. Состав прям супер!
кстати за время ожидания своего малыша,я дошла до того,что получила диплом нутрициолога,так как сама хотела корректировать свои дефициты 😊
вот пока эти витамины-лучшее что я знаю
Лучший ответ
Юлия
Пью метафолин, кальций, витамин д, калий иодид постоянно. Магний пила только месяц по рекомендации врача.
18.10.2025
Ответить
Татьяна
Пила элевит с начала задержки до завершения гв. Очень довольна этими витаминами.
Дополнительно пила магнелис б6 по назначению врача
18.10.2025
Ответить
Екатерина
От комплексных витаминов у меня отвалилась печень в прошлую беременность, поэтому пью только сольно: фолио (фолиевая +йод), магнерот, витамин д (эваларовский), омегу 3(омакор).
18.10.2025
Ответить
Марина
Екатерина, тоже хороший вариант,я так сейчас пью👍 комплекс взяла что б если вдруг назначат элевит или фемибион-не пить это Г😁
18.10.2025
Ответить
Екатерина
Марина, насчёт фемибиона дискуссионно, а вот элевит прошёл сертификацию как лекарственное средство, поэтому он по умолчанию классом выше, чем любые другие витамины, которые её не прошли
18.10.2025
Ответить
Марина
Екатерина, мне в этих витаминах не нравится сам состав,формы витамин,они синтетические,и конечно же не самым лучшим образом на печень влияют,фосфаты,сульфаты-это все самое дешевое сырье,минимум усвоения. Предпочитаю халатные/метильные формы,лучше усваиваются и не вредят.
18.10.2025
Ответить
Екатерина
Марина, тут вопрос в том, какой чистоты и дозировки все внутри. По бадам допуск плюс минус два ведра на каплю, может быть, условно говоря, как 2000ед витамина, так и 200. Также по бадам нет запрета на не указанные добавки, например, недостаточная очистка сырья или остатки реагентов при очистке. В лекарственных средствах такое не прокатит. Поэтому в бадах может быть приятная хелатная форма в неизвестном количестве с неуказанными примесями, а в лекарстве ровно то, что указано, ровно столько, сколько есть.
18.10.2025
Ответить
Марина
Екатерина, каждому свое🙌 я просто не вижу смысла пить комплекс где того же вит Д 500ме,его получается нужно пить дополнительно,и ретинол тоже не внушает доверия в период беременности . Фолиевую предпочитаю в форме фолата,т к есть вопросы к гомоцистеину,ну и в общем там с каждым составляющим я бы поспорила. Лично у меня наличие сертификата не вызывает 100% доверия,т к понимаю как они могут выдаваться. Немного вреда и минимум пользы как по мне,получается… Но кто-то пьет и его все устраивает
18.10.2025
Ответить
Екатерина
Марина, если вы не доверяете сертификату, то я не доверяю его отсутствию. Этикетка вообще очень часто содержит недостоверные данные.
Насчёт "немного вреда" вообще не согласна, для меня это чистый маркетинг, а не биохимия. Какие-то формы усваивается легче, какие-то сложнее, но если нет мутаций и нарушений они усваиваются все и выполняют свою работу
18.10.2025
Ответить
Марина
Екатерина, на личном опыте знаю какие работают какие нет,доверяю свои анализам и самочувствию👍
18.10.2025
Ответить
Дарья Х.
Марина, так вы не обязаны пить все, что назначат. Комплексы часто назначают потому что денежку заносят в больницы) и да - поливитамины часто путь к проблемам с печенью
18.10.2025
Ответить
Марина
Дарья Х., те что я указала - это сырые витамины,хорошие формы самих витамин (хелатные/метильные) они не влияют на печень (при условии что там по умолчанию все в порядке)
18.10.2025
Ответить
Дарья Х.
Марина, в беременность по умолчанию очень высокая нагрузка на все органы, так что я все равно против комплексов)
18.10.2025
Ответить
