Диета на ГВ

Я строгой диеты не соблюдала, не ела просто вредности, жареного, острого. Только от молочки отказалась, ребенок на нее не очень реагировал. Заменила на немолоко. Овсяное очень понравилось пью до сих пор просто для удовольствия.

Исключала из рациона то ,после чего ребенка обсыпало

Убрала жирное, острое и жареное. А так больше ничего.

От алкоголя отказалась, все остальное ем

Не было никакой. Ну вредности откровенные уж не ела только типа чипсов, газировки и прочей химии. Да и новые блюда не пробовала типа жареных скорпионов

Ела все, абсолютно. С 6 месяцев ребенкиных,начала худеть. Отказалась от быстрых углей, почти)))