Кто рожал подскажите

Говорят что нужно,но я не тренировала...знала как надо,но не тренировала.

Во время родов пожалела об этом.Правильное дыхание очень важно на родах!!!

Из-за того,что я не умела правильно дышать...я не могла справляться со схватками и рано тужиться начала...и внутренние разрывы в итоге((((

показывать вряд ли будут.. не тот момент, чтоб учить)) лучше сама почитай да попробуй.
ЗЫ: у меня каждый раз само собой правильно получалось)

У меня сестры говорят что ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО. ДЫхание очень помогает. Заставляют уже разучить чтобы так сказать от зубов отлетало. (я тока пока никак не соберусь) Просто говорят во время схваток тяжело сконцентрироваться, если рядом никто не будет подсказывать тяжеловато будет. Так что вот, думаю лучше изучи. Лишняя информация в нашем случае точно не помешает.

Дыхание не тренировала, но читала, что нужно. Паники в РД не было, как-то странно во время схваток вспомнилось про дыхание. Помогало при схватках. Но никто ни врач, ни акушерка не подсказывали как нужно и что вообще нужно. Вот когда уже ребенка принимали, там говорила акушерка как и когда дышать.

Конечно, можно не тренироваться, но роддома разные и акушерки тоже. Так что лучше, если ты потренируешься, легче будет слушать и понимать акушерку. Удачи.

я тренировала, ходила на курсы)))))))) а в результате природа сама подсказала)))))))))0

Всем спасибо за ответы