Как правильно высчитать овуляцию?

У меня цикл 30-35 дней, овуляция всегда по разному была, поэтому отслеживала , в основном, тестами, а на протяжении 3х месяцев фолликуламетрию делала, чтобы отследить.

Стопроцентно высчитать все равно не получится. Ориентируйтесь на середину цикла, но точный день может определить только фодикулометрия (спросите об этом у своего гинеколога).

От продолжительности красных дней это не зависит. Нужно взять общую длину цикла и отнять 10-15 дней вторую фазу, чаще всего она составляет 14 дней.

Просчеты на пальцах, и даже в программе это пальцем в небо, пусть и иногда метко. 100% скажет только фоликулометрия. Я ориентировалась на середину цикла. Например у вас месики пошли 22 января, следующие пойдут 20 февраля (например), тогда овуляция будет где-то 7-10 февраля.

Скачайте себе календарик Flo , он покажет все важные дни.