Всем привет! Беременность прошла, роды тоже, вот и с грудным вскармливанием закругляемся. Планирую занятся восстановлением своего организма, как изнутри, так и снаружи.После родов сначала сильно болели суставы кистей рук. Я думала это от постоянного ношения ребенка на руках. Потом само прошло, правда не быстро. Но, после этого заболели ноги🤦 при приседании болят колени, при ходьбе болит голеностопный сустав. Ночью бывает, что ноги "крутит", "ломит". Не знаю от чего это, раньше такого не было. Фраза "болят ноги" у меня всегда ассоциировалась со старушками, но теперь боюсь представить, что будет со мной в старости... Склоняюсь к тому, что после беременности и родов развился какой-нибудь артроз/артрит. К врачу сейчас не пойду, если только ближе к осени получится. Ещё одна проблема это худоба. Я всегда была худой, но в беременность немного щеки появились даже, и сразу внешний вид похорошел. Но, после родов всё ушло, а потом сильно похудела в постоянном режиме 24/7 с ребенком (носишься, толком не спишь, не ешь и т.д....у кого спокойные, хорошо спящие дети вам не понять 😏). В итоге мой вес меньше , чем до беременности и это очень не красиво, как минимум (ну, и как максимум это для здоровья не очень хорошо). Решила начать пить витамины. Думаю проколоть комбилипен, и пропить кальций. После этого пропить курс поливитаминов. Как вы восстанавливали своё здоровье после родов? Посоветуйте хорошие поливитамины. Как долго приходили в себя морально и физически? Всем спасибо за ответы!
Раменское
я все кормление пью поливитамины, омегу 3. Когда боль в суставах стала невозможная , начала кальций пить. Сейчас еще и коллаген пью.
Томск
А до беременности у вас проблемы с суставами были? Это я к тому спрашиваю, что хочется узнать, это у многих что ли проблемы с суставами начинаются после родов или это всё-таки не связано с беременностью, с родами, с ГВ🤔
Раменское
Болели колени, травмы мениска были. Но после родов началось: и руки, и ступни,и колени. Я вся скрипела и разваливалась
Томск
Ох, вот и я также. Надеюсь это обратимые процессы и организм со временем восстановится.
Тольятти
Оххх, будьте осторожны с комплексными витаминами... Если болят суставы, то, как вариант, могут быть отложения солей. Поливитамины могут резко усугубить ситуацию. В идеале, вам сдать анализы и восстанавливать баланс точечно с эндокринологом, а не кушать поливитамины, излишек которых будет с большим трудом выводиться из организма. Если совсем нет возможности попасть к врачу, остановитесь, хотя бы на натуральных безопасных аналогах. Например, пчелиная перга - натуральные поливитамины, которые не откладываются, а усваиваются полностью. Трутневое молочко с медом быстро нормализует вес, питает и балансирует гормональный фон. Омегу всегда полезно пропить.
У меня ноги крутит по ночам лет с 18, это называется синдром беспокойных ног. А сейчас, когда забеременела, стал сильнее. Поднимаю ноги на стену, помогает)))