Нужны ваши советы по режиму дня и кормлению малыша в в 4-5 месяцев.

Малышу 6 мая исполнится 5 месяцев, а у нас беда с режимом и питанием. Несколько месяцев мы много переезжали, жили в больших семьях и про режим речи не шло. Сейчас мы одни и хочется подкорректировать режим дня, так как есть проблемы со сном. Уже три недели пытаюсь выработать режим и бестолку. Малыш привык просыпается в 6.30-7.00 и засыпать в 21.00. Вес его 7300. Кушает он 5 раз в сутки 180 мл воды и 6 ложек смеси. Больше не съедает и меньше не насыщается. Кушает смесь Нан, на коробке написано 210 мл воды, но так как он набирал вес стремительно, родившись 2700, посоветовали кормить чуть меньше. В принципе он насищается и не просит кушать больше. 900 мл в сутки это достаточно для него? Режим дня у нас такой. 6.30-7.00 подъем, завтрак, игры. 8.30-9.00 сон. 9.30 зарядка, игры. 10.00-12.00 прогулка, 12.00 еда. С 12.00 до 14.30 игры, зарядка и т.п. 14.30-16.00 сон. 16.30 еда. 17.00-19.00 прогулка, 20.00 купание, 20.30 ужин. 21.00 - сон. 00.00 еда и сон. И все бы не плохо, но сон у нас в большинстве случаев это 15-30 минут. Потом он просыпается в слезах и весь день без настроения. Как я уже не пыталась его уложить. И чтобы не жарко и под музыку и шторы закрываю и тишина. Царапки одеваю. Он все равно засыпает, потом сводит руки на груди, они падают, он их опять сводит и так пока окончательно не проснется. Потом трёт глазки. Пробовала руки держать иногда помогает. Иногда все равно просыпается. Потом плачет и требует чтобы взяла на руки (приучили родственники к рукам при малейшем писке, теперь не знаю как отучить). Бивает в какой раз нормально ляжет посаит и с улыбкой просыпается. Но чаще всего короткий сон и слезы. Может режим не подходит или ещё что-то. Подскажите, что не так, как его научить спать? Или не обращать внимание?