АИП - 7 месяцев

Сидела на АИП диете 7 месяцев для снижения антител к щитовидной железе. У меня аутоимунный тиреоидит с гипотиреозом. До диеты антитела были 180 (норма 0-35), после 36. Кроме диеты пила витаминный комплекс + куркума с чёрным перцем и тмин+ сахаромцеты буларди, л-глутамин и пробиотики для восстановления кишечника. По состоянию: могу ,наконец, сконцентрировать внимание, засыпаю и просыпаюсь легко (раньше это была великая проблема), нет вздутия (раньше могла съесть кусочек чего-нибудь и сразу надувалась), появились силы, энергия, желание чем-то заняться (раньше чтобы что-то сделать надо было себя "за волосы поднимать")