от блогера-миллионника Ники Макален. В ее телеграм канале в закрепе. Стиль питания: интервальное (OMAD) - Жирная низкоуглеводка с элементами аутоиммунного протокола.
Основной ее контент мне не нравится, поэтому удивилась, что диета настолько адекватная. Хотя сама я более расслабленно питаюсь на похудениях. но сам тренд+
