Кто-нибудь пил такие витамины?

Я наслышана, что примерно через 3 месяца после родов начинают опадать волосы. Вот и решила заранее пока это не случилось попить каких-нибудь витаминов. Вот эти мне в аптеке посоветовали . кто их пил были ли улучшения в волосах? Или хотяб какие-то изменения хоть в чем-то в лучшую сторону