Ходила вчера ко врачу, за 15 дней прибавка в весе 2,5кг.....ну это не в какие рамки уже не лезет. Не знаю почему так прет и как от этого избавиться. С середины сентября меньше чем 1,1кг я не прибавляла. Итог :вес 72.5, а Дашку я рожать пошла 75кг. И ем мало...не знаю как быть- посоветуйте как быть....я ни разу с такой проблемой не сталкивалась(((
Тамбов
Причины прибаки могут быть различными - всё предусмотреть не возможно,но основная - это избыток жидкости в нас)))Я для себя нашла выход - принимаю таблетки витамина В6,он ускоряет обмен веществ (правда приходиться часто ходить в туалет по-маленькому и большому) зато ем всё что хочу,а прибавочка стандартная,даже бывает худею))
0
21.12.2010
Ответить
Архангельск
Ойй... я тоже так переживала по поводу прибавки в весе... какой-то раз сильно прибавила тоже. после этого ела целую неделю одни овощи, фрукты в разных вариациях. Из мучного и сладкого только хлеб с отрубями! Постоянные прогулки... и.... ПРИЬАВИЛА ЗА 1,4 НЕДЕЛИ 2 КГ!!!! Плюнула на все и наелась ирисками:) Целые 2 недели лопала сладкое, шоколад, с утра радостно захомячивала тыквенный хлебушек с тройным слоем сыыыраааа!!! запивала чаем с сахаром, точнее я просто в сахар добавила немного чая:) ИИИИ за эти 2 недели всего 1 кг прибавила:))) Как сказала мне одна подруга: "Ты старайся-не старайся, хоть всю беременность одни зеленые яблоки ешь. а все равно сколько надо, столько и наберешь. никуда не денешься!" :))) Отмечу, что при этом у меня есть одно ГЛАВНОЕ правило: "Не голодна, не ешь!" Аппетит тут ни при чем. Когда появляется аппетит, иду гулять. Когда понимаю, что щас слона съем, иду домой и кушаю то что хочется:)
0
16.12.2010
Ответить
Химки
Как исключить совсем??? В принципе я не любитель соленого, но все равно когда готовишь ведь солишь продукты...
0
16.12.2010
Ответить
Москва
вот не солить)) если едите мало,а вес прет, это жидкость задерживается. сначала будет невкусно, а потом привыкнете, будете чувствовать натуральный вкус еды. плюс не есть жирного, жареного и сладкого. на самом деле -это очень полезно и для вас и для ребетенка
0
16.12.2010
Ответить
Стейтен-Айленд
а я не могу не солить... я за неделю перед Б. была в санатории - чистила печень. Так там нам давали вообще несоленую еду. Я еле давилась этим... Еле выдержала все 5 дней. И с тех пор знаю точно, что несоленую еду не смогу есть... А для полезности я уже давно перешла на морскую йодированную соль. Морская соль не задерживает возле себя молекулы воды, как это делает обычная поваренная. Может и ты попробуй перейти на нее - отеков точно не будет. Плюс попей клюквенный морс - он вроде выводит лишнюю жидкость из организма...
0
16.12.2010
Ответить
Москва
Эхххх, я тоже за 2 недели 2 кг набрала... а вот ем ваааааще мало( 2 недели назад я была 55 кг, а вчера 57. Гиня сказала последить за диетой... Как будто я слон билин(( Правда я эти 2 недели ела шоколад и бууулочки МНОГО))ихихи
0
16.12.2010
Ответить
Электросталь
ограничить потребление соли(в первую очередь!), жирное исключить. всё парёное и варёное. пить морсы клюквенный, брусничный, компот из сухофруктов, цикорий. есть маленькими порциями. больше фруктов.
0
20.12.2010
Ответить