Итак, решила записать для себя, чтоб потом не забыть. Начала сегодня боди революшн с Джиллиан, сегодня был первый воркаут. Ну что сказать...легко было, то ли гантели надо тяжелее (у меня 1,5 кг), то ли сказывается подготовка 30-ти дневкой и риппами. Вот риппы, это реально жесть, особенно 3 неделя. Но мне понравилось, что мало прыжков и много упражнений на руки, посмотрим, что будет завтра и кардио в среду. Для истории: начала 14 января шреды(30-ти дневку) с весом, о ужас, 96 кг; потом были риппед ин 30 (правда только 3 недели, потом заболела) и вернулась опять к 30-ти дневке, прошла целиком 2 уровень и вот перешла на боди революшн. 30-ти дневку второй раз начинала, чтоб прийти в форму после болезни, привести в тонус мышцы. Постараюсь продержаться 90 дней! Удачи мне!!! Вес на сегодня 84 кг, но был меньше, это случился зажор на выходных. Стараюсь придерживаться правильного питания.