Привет! Хочу поделиться своими размышлениями, которые мучают мой мозг уже ...цать месяцев.

О пользе фитнеса говорят и пишут многие, о том как похудеть, нарастить мышцы, сделать тело привлекательным и т. д. Но ведь фитнес- это не только стремление к красивому, гармоничному и стройному телу, но и путь человека к здоровью. Ведь когда занимаешься спортом, активизируются все системы организма- кровеносная, дыхательная, ферментативная, гормональная, гуморальная. А опреленным образом подобранные упражнения могут регуливовать работу этих систем.

Сейчас в спортивных клубах идет политика культа тела- нарастить мышцы, "слепить" ягодицы, "отсечь" лишее- да, это все хорошо, но есть люди у которых первостепенная задача БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, а уж потом иметь красивое и подтянутое тело. Вот поставили человеку диагноз (не дай Бог) - сахарный диабет или гипотиреоз или ишемическая болезнь сердца. И сидит он, бедный, дома, заваленный таблетками и "лечится" , думает, что жизнь кончилась. А ведь такие диагнозы ставятся не только 70-летним бабушкам и дедушкам, пациентам от 30-ти и выше. И ведь мало кто догадается, что надо покупать кроссовки и бежать не в аптеку а в спортзал. Да-да, именно туда, потому , что таблетки ( в большинстве случаях) могут убрать симптомы, но не саму болезнь. А вот физические упражнения способны творить чудеса!!! ( я в этом убеждена!)

Но вот далее идет множество подводных камней... Допустим, что человек с диагнозом и пришел в зал подправить свое здоровье, обратился к инструктору, а он и знать не знает, что делать с таким товарищем- у него одно дело- мышцы качать. Походил-походил человек в зал, поизучал тренажеры и броил это дело. Таблетки надежнее. Вот в чем беда.

Когда я озадачилась этим, я полезла искать информацию в интернете и практически ничего не нашла. Все, кто прочтет эту статью, напишите, пожалуйста, что вы думаете на сей счет? Нужен ли нам социальный фитнес? Мне очень важно знать это!

Физика Фитнес

Похожие записи