Планирование ребенка и витамины.

Всем привет! Решили родить второго малыша, хочу подготовить организм к не легкой работе, до планирования и сейчас пью драже мерц и купила еще фолевую кислоту. Можно ли Мерц пить при планировании и какие витамины лучше пить???