Верх Лето 2010! 75кг
Низ Февраль 2009! 65!!!


Верх Лето 2010! 75кг
Низ Февраль 2009! 65!!!


Я просто 2 месяца на диетах сидела и в итоге срывалась, а сейчас меня все устраивает. За 1,5 месяца скинула не много 3кг, но без ущерба здоровью.
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
Зайди посмотри там книжка выложена почитай.
Я не ем сладкое, мучное, жирное колбасу тоже стараюсь не кушать, но бывает.И конечно после шести не ем.И раз в неделю разгрузка

))))))