подскажите

В первую очередь сходить к гинекологу. Вам выпишут поддерживающие гормональные. Мне в данном случае выписывали Дюфастон. Очень помог)) Назначат анализы. Прежде чем зачать ребенка,вам необходимо обследоваться. Ведь ваше здоровье так важно для малыша и для вас. А все народные средства типа "полежать столбиком с поднятыми ногами" и прочее все это фигня. Если не получается забеременеть долгое время,то только к врачу. Ну или терпение и мужа под бочок)) всему свое время

Ооо, это я сейчас, это я быстренько: первое это надо воздержаться от ПА до середины цикла, второе после ПА обязательно полежать с поднятыми ногами в вверх, как будто берёзку делаем и третье не думать о зачатии до начала задержки, прямо нагрузить себя другими проблемами

Народные?... заниматься сексом без контрацепции. Все остальное - сильно зависит от Ваших диагнозов.