15 лет

О нашем питании (прошу советов!))

Наше меню:9.00-каша 12.00-12.30-овощи с мясом16.00-творог 50г и грудь19.00-каша ,но другая. И всю ночь грудь........................................
25.05.2011
Если вес нормальный да еще и не капризничает, я бы на вашем месте и не волновалась. Мы едим 50 гр мяса, каждый день. Кашу тоже вечером стараюсь давать, варю на смеси. Но мы маловесные, нам надо много есть.
25.05.2011
мне кажется что можно только порцию мы делим на две части положено всего каши в день 200 грамми мы делим 100гр с утра и какой нибудь фрукт и 100гр вечером и фрукт каши только разные давать,
24.05.2011
у меня утро  - каша, день - овощи с мясом, полдник - творог и фрукты, потом только сися
24.05.2011
Я кашу даю 2 раза в день только разные: во второй завтрак часов в 10-11 после сна и перед купанием (на ночь сися).
24.05.2011
Стоит) Свекла