Уфа
Москва
Друзья мои! Я долго не знал, как начать это письмо и что еще я могу написать, после того, то со мной произошло. Честно сказать, начинал что-то писать и стирал.
Как же правильно подобрать слова? А потом я понял, что просто напишу о том, что сейчас чувствую. И еще я понял, что начать нужно именно так: «друзья мои».
И ведь еще несколько месяцев я и подумать не мог, что вот так смогу обратиться
А теперь могу. Знаете почему?
Уфа
Москва
Вам знакомо это ощущение, когда перерабатываешь до легкой тошноты? Когда вроде занимаешься отвлеченными делами, играешь с детьми, а мысли упрямо сворачивают к обсасыванию рабочих моментов? Мне - да. Я трудоголик, я не умею отдыхать даже в декрете и на выходных. Сколько бы я уже сериалов просмотрела за три года, сколько книг перечитала, поспала, помолилась... Эх..
Вот что пишет об этом бизнес-тренер М.Губина: (прочла и решила понемножку работать над своей аддикцией) :
Знаете, раньше я фанатела от людей с повышенной работоспособностью. Советы вроде «встаньте на час раньше, чтобы поработать» и «ложитесь на час позже, чтобы поработать» казались мне исключительно верными. Едете в поезде - найдите возможность поработать. Идёте по улице - думайте о работе.
Теперь я безмерно уважаю тех, кто не только круглосуточно впахивает, но и счастлив при этом. Тех, кто научился отдыхать не в ущерб работе.
Поэтому я хочу рассказать вам о том, как я борюсь с собственной работоспособностью (и иногда побеждаю).
Уфа
Орск
По материалам книги Т.Шишовой "Чтобы ребенок не был трудным"
Я ходила в детсад с трех лет и отчетливо помню, как окружающие меня дружно жалели, в один голос заявляя, что это слишком рано и зачем мучить ребенка. Впрочем, даже не с трех, а с пяти лет дошкольные учреждения тогда посещали немногие. В нашем классе таких бедолаг были единицы. Все остальные сидели до школы дома с бабушками.
Со временем ситуация менялась. И бабушки уже не торопились на пенсию, и детских садов становилось все больше однако до недавнего времени необходимость отдать ребенка в садик воспринималась как вынужденная мера. Что называется, не от хорошей жизни.
Уфа
Москва
Отец-одиночка и блогер Дэн Пирс написал эмоциональную и глубокую статью о роли отца в воспитании ребёнка, а мы перевели её для вас:
Папы, прекратите «ломать» своих детей. Пожалуйста.
Уфа
Уфа
Хочу поделиться со всеми мамочками одной цитатой:"Я, как врач-эндокринолог, убеждена: любая женщина, способная выносить и родить ребенка, способна выкормить его грудным молоком.
И нечего хвалить эту молодую маму, прикармливающую ребенка с первых дней жизни смесями. Никакого "подвига" в том, что она даёт пятимесячному ребенку по 20 г сцеженного молока, нет! Все эти разговоры про "не хватает молока" и т.д., и т.п. - полная чушь. Механизм лактации запускается у ВСЕХ женщин после родов. А затем постоянно стимулируется видом ребенка, процессом сосания и потребностью утолить голод ребенка ЕДИНСТВЕННЫМ ВОЗМОЖНЫМ СПОСОБОМ - покормить дитя грудью.
У современных женщин, увы, нет страха, что ребенок умрет от голода без материнского молока: детские смеси закупаются в дом, где появился новорожденный, аж с первых дней его жизни. И, таким образом, тонкие психофизиологические механизмы, поддерживающие нормальную лактацию, ломаются. Если ребенку дали молочную смесь, значит, он высосет меньше материнского молока. Соответственно, меньше молока выработается к следующему кормлению. И т.д. - порочный круг.
У нас утрачены традиции и культура грудного вскармливания. Это инстинктивно-нормальное для матери умение должно буквально передаваться по наследству - от мамы к дочке и так дальше. Меня "настроила" на грудное вскармливание моя мама - она объяснила мне, что это естественно и не получиться просто не может (мама, кстати, не врач). Я аналогично "настроила" своих дочерей: никаких проблем с грудным вскармливанием не было.
Мало молока не бывает. Вот много - случается. Кроме своих двух дочек я выкормила ещё трёх детишек (их мамы считали, что у них "мало молока"). Для тех, кто сейчас подумал, что я этакая "мощная бурёнка" - типаж кормилицы, скажу: я невысокого роста, вес стабильно 50 кг и большим бюстом меня природа не наделила. 
Чтобы не было проблем с грудным вскармливанием, в доме не должно быть ни молочных смесей, ни даже бутылочек для кормления.
Мама должна кормить ребенка только грудью (а не сцеженным молоком!).
Если форсмажорные обстоятельства заставили маму покинуть на время ребенка, то сцеженное молоко надо давать ему с ложечки, а не из бутылочки, чтобы мама оставалась единственным источником, из которого ребенок может утолить и голод, и потребность в сосании.
Мама должна твёрдо знать, что её молочные железы всегда смогут выработать достаточное для её ребенка количество молока: это нормальный физиологический процесс.
Бывают КРАЙНЕ РЕДКИЕ ситуации, когда грудное вскармливание невозможно, но это единичные исключения, лишь подтверждающие правило: ЛЮБАЯ МАТЬ МОЖЕТ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ СВОЕГО РЕБЕНКА ТАК ДОЛГО, КАК ЭТО НЕОБХОДИМО РЕБЕНКУ." Ольга Юрьевна Демичева ©
P.S.: На том форуме автора поддержали педиатр и ещё несколько врачей.
Уфа
Иваново
1. Они стараются все контролировать.
Многие женщины даже после рождения ребенка не просят помощи мужа. Продолжают сами ходить в магазин, сами моют посуду, убирают дом. Еще и занимаются ребенком, гладят рубашки… в чем причина? Почему нельзя поручить мужу покупку продуктов? А вдруг он купит не то!
Интересно, что не то он может купить в магазине? Пиво и чипсы? Или не тот вид помидоров и яблок? Если не делегировать, он так никогда и не узнает, какие яблоки ест.
С рождением третьего ребенка - точнее, со времени беременности, я перестала ходить в продуктовый магазин. Один раз заехав туда по пути, я сказала мужу спасибо тысячу раз. Что мне больше не нужно толкаться тележками, выгружать продукты на ленту, смотреть на недовольных людей, - для большой семьи еды надо больше, не нужно ничего таскать…
Уфа
Москва
стащила из вконтакте:
Меня поразил диалог, состоявшийся с почти 11-ти летним мальчиком. Данила, так зовут моего крестника, позвал меня к компьютеру, за которым он играл в какую-то игру, чтобы показать мне великолепие своего игрового танка, на котором он виртуально сражался. Взглянув на танк, я похвалил его за его победы в игре и пожурил за то, что он выбрал для себя модель «Абрамс», которая является американской, а не один из наших танков, которые по многим характеристикам превышают идентичные модели западных производителей.
На это мое замечание он ответил, что американские танки ему нравятся. Но не буду же я пускаться в сравнительно-описательные характеристики танковой техники, углубляясь в историю войн и военной промышленности из-за вкусовых предпочтений 11-ти летнего мальчишки в компьютерной игре.Поэтому, пожав плечами, я, возвращаясь к чтению какой-то книжки, решил промолчать. Однако уже когда я отходил от стола, за которым сидел Данила, совершенно неожиданно в моей памяти всплыл исторический факт об изобретении танка - англичанами. О чем я и сообщил своему юному крестнику.
Услышанное в ответ меня поразило, заставило вернуться и продолжить беседу.
Уфа
Калорийность на 100 гр - 77 ккал
(в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал)
