Занятия с мячом
Девочки, кто с ребенком занимается фитболом? какие упражнения делаете? по сколько мин в день? с 3-4 месячным ребенком понятно как заниматься. А что делать сейчас, как усложнить программу, как разнообразить 
.
Может кто интересненькие ссылочки скинет 
.
Екатерина
садишь его на мяч в положении сидя...и ноги раздвигаешь.как йога...идет офигительная растяжка..и так качаешь его....ложишь на живот..и руками делаешь будто плывет...садится сам же у вас!? если нет..то на бачек на мячь...держишь крепко за ноги..и он сам садится..опираясь на ручку
22.06.2012
Ответить
