После родов моей главной задачей было правильное ГВ. О своей фигуре я не думала. В итоге лишних 20 кг. Было!!! Потом сбросила 10кг. И вес встал. Целюлит и живот не уходили.
Я терпела, терпела и взялась за это все.
Разгрузочные дни не для меня. Мой организм категорически против. Думаю это на психологическом уровне. Поэтому стала балансировать свое питание. Сама себе создавать правила и ставить перед собой задачи. Понемногу тело стало приходить в норму. Буду теперь иногда писать свои результаты, чтобы отслеживать.