поделитесь вашим примерным меню на день. мы едим уже все, ну естественно в разумном пределе: колбасу и конфеты не даю) но за один прием пищи съедаем только одно блюдо: первое или второе или салат.
Завтрак - каша с фруктами (тру яблоко, грушу и т.д.)
обед - суп, борщ. рагу, картошка, и т.д. с котлеткой и огурчиком помидорчиком соленым свежим и бутербродом с маслом.
полудник - творог, десерт сырковый, сырники. йогурт на выбор
ужин - омлет, пюре, может и рагу быть и суп если в обед что-то другое давала или только свежий сварила, могу и кашу манную, запеканку, макарошки с сыром любит.
не не мало я такие же порции даю,я думала одну баночку (овощи с мясом,пюре) даете.
А сколько блюд надо? моя старшая ,ей почти 4 года, ест тоже только одно блюдо. Допустим, если обед, то только суп.
нам доктор наш говорит,что хорошо бы есть первое, второе и компот)) но даже я так не питаюсь
Вот именно). Дети сами знают сколько надо их организму. Не хотят- не надо. Меня в детстве вот так откармливали и первым, и вторым и третьим. И всю жизнь мучаюсь с лишним весом.
ооо. как я понимаю. тоже до сих пор на родителей немного в обиде за лишний вес и подросткковый целлюлит
завтрак-каша и компот
полдник - компот с булочкой и иногда с сыром
обед - суп
полдник - творожок или йогурт с чем то
ужин - каша или засыпка детская с сыром или овощи с мяском или как любит мой сын снова суп, но уже другой.
и компот в течении дня пьет. но ест по одному блюду. но суп очень любит. его бы воля и на завтрак бы его ел.
мы тоже едим по одному болюду)
завтрак - творожок с булочкой
перекус - фруктик (или сок)
обед-суп с булочкой с маслом))
полдник - йогурт с печеньем или булочкой
ужин - кашка
)))
Каша/суп/ что-нибудь (иногда только творог и фрукты/запеканка/омлет/тушеная капуста/запечённое мясо или рыба с гарниром или без)
