Сегодня моя крошка снова спала 8 часов без пробуждения, причём процесс укладывания был очень прост, после купания я решила её немного покормить, пока шарила в интернете одной рукой. Думаю, щас дочитаю всё, а потом лягу и буду кормить её лёжа, а потом положу спать. В итоге она заснула на руках, неукутанная, как обычно, я её кое-как переложила в кроватку, всю растормошив и ожидая, что она минут пять пролежит, а она взяла и проспала всю ночь без пробуждений!! Умничка!!
Так как она проснулась незадолго до будильника Максима, я согласилась сама встать и поменять ей подгузник, чтобы он ещё немного поспал. Сейчас дочка снова сопит себе, а на соседней подушке расположился кот, демонстративно отвернувшись от неё в другую сторону)))
А сегодня, взвесившись, обнаружила, что лёд вес тронулся!! И наконец-то в минус!! Напомню, перед самыми родами мой вес достиг критической отметки в 90 жирных килограммов. Из роддома я вернулась с весом 76 кг (то есть минус 14 кг - мой рекорд похудения за неделю))))). Но за первые две недели на овсяном печенье снова наела 2 кг. Всё же я сбросила и их, а сегодня весы показали 75,9 (и это несмотря на два выходных на тортиках). 100 грамм, а как мотивируют :-D Так что сегодня не отступаю от похудательного курса - уже заварила себе тарелку гречки (больше я съесть не смогу всё равно).
Вперёд к аппетитной фигуре!!
Владимир
Крепкий сон дочки и похудение мамы
Нижний Новгород
я тоже худею!и меня это радует)))уже вешу меньше,чем до беременности)))а ве по тому что только вареное,на пару,в мультиварке,да иногда и есть некогда.но и ночные пробуждения!это надо на грудном ваша столько проспала!)а что с молоком делали??сцеживались ночью?моя меня радовала несколько дней,с 12 ночи до 4-5 утра спали)а сегодня прям не знаю что!!!пуки все замучили!всю ночь покула и кряхтела!и просыпалась((
Владимир
Ой, добеременный вес у меня почти 68, а вот вес мечты - 58))) Так что работы ещё непочатый край))) Но минусовые сдвиги радуют)
Кормлю я только грудью, ничего не сцеживаю, у меня не такого, что долго не кормишь, а потом грудь чуть не лопается, так что сцеживать нет необходимости. Я по Комаровскому массаж и гимнастику делаю, а потом купаю в прохладной воде, вот она и спит так, по 6-9 часов)
Нижний Новгород
я 69 весила до бер.сейчас 67,900))))ну конечно муж мечтает о 55)))))это конечно предел мечтаний)))я тоже не сцеживаюсь)вроде все восстановилось,кризис был!а на ночь все-равно смесь нестожен даю!и животик не болит и спит долго)вчера правда выпила моя 20 грамм((
Владимир
ооо, ну ты прям герой похудения!! Я много за беременность набрала, потому и сбрасывать много. Криз и у меня вроде был, но я просто часто прикладывала, на смеь не пошли..
Нижний Новгород
да это я уже научена!!!!с первым та..корова была!!!ела все подряд
Касимов
Мармеладка , а можно про Комаровского по подробнее (массаж, гимнастика), вода какой температуры. или ссылку скиньте где почитать можно.
Владимир
Да-да, конечно)
Вот, тут почитать можно: http://www.komarovskiy.net/knigi/organizaciya-procedury-i-podgotovka-rebenka.html
Касимов
а сколько градусов ванну делаешь, просто в статье ничего про это не сказано?
Владимир
Там другие главы этой книги почитай, там много чего ещё написано, он рекомендует 33-34, мы делаем 32-33.
Киев
Ну мы с тобой в одной весовой..я тоже рожать шла жирная 90кг туша))хи-хи
пришла с роддома 77,а сейчас уже 71)))
так что будем вместе кушать гречку)
Владимир
Ух ты, умничка, я подотстала от тебя))) Ты вырвалась в лидеры))))
Киев
оооо,мармелад,я забыла о нем,нужно и себя перевести на такое,потому как печеньки и соломка это конечно вкусно,но на весах видно очень)
Нижний Новгород
интересно, а вообще в течение какого времени после родов люди обычно сбрасывают набранные килограмма особого напряга, у меня 4 кг застряло и не уходят, хотя хлеб не ем и сладкое... было 52 сейчас 56... Шмотки старые не налезают(((((
Владимир
У всех по-разному, кто-то не сбрасывает вообще, а кто-то из роддома выходит худее, чем до беременности))
56 - это счастье))))))))))
Нижний Новгород
Счастливчиков, кто худеет после беременности по- моему не так много...
Здесь еще рост надо учитывать... Я 165 см и при таком весе это правда не айс) но ничо, до лета далеко еще, я думаю успеем себя в порядок привести)
Владимир
Так, хватит, у меня ситуация ещё запущеннее, поэтому мне эти слова, как серпом по Фаберже :-D У меня рост 163)))
При росте 165 вес 56 кг - более чем отличный, но тут уже кто что любит =) Не забывай, у тебя ещё грудь сейчас тяжелее, так что фактический вес ещё меньше =)
Нижний Новгород
вот я и чувствую, что после завершения гв похудеет только моя грудь)))
Таллинн
а у меня вес наоборот остановился, рожать шла 77, с роддома вышла 69. сейчас на 62 застыла, а хотелось бы 55, перед Б. 59 весила.
мы сегодня спали 5 часов, так у меня грудь каменная была, болела жуть.
Владимир
У тебя уж отличный вес =) Удачи в дальнейшем похудении =)
У меня грудь как обычно, будто и не наливается вообще)) И после 9 часов без кормления нормально было) Может, молока немного, но, с другой стороны, если спит, значит, хватает..
Таллинн
у тебя значит уже выровнялось количество молока, а у меня еще не по потребностям, а больше ))) пишут что к 3 м месяцам вырабатывается уже только столько сколько необходимо, буду ждать этих 3 х месяцев, и мне полегче будет, и медвежонок захлебываться не будет от струи летящей )))))))