Диета от юю))12дней

http://www.tatosha.ru/index.php?topic=7812.0

Привет всем худеющим!девченки, с этого дня на своей диете..надо срочно худеть..вот моя диета, она у меня давно, лет 6 наверно, мне подруга давно рассказывала её..Она очень эффективная, проверено на себе, маме..
Тяжело первые 2 дня Sad Shocked , но потом втягиваешься...Мой рекорд за одну диету я худела на 9 кг.
1 день - 5 кружек чая с лимоном, без сахара
2 день - 5 вареных яиц
3 день - 5 кружек кефира (1 %)
4 день - 5 яблок
5 день - 5 кружек молока
6 день - салат ( овощи + растительное/оливковое масло )
7 день - сок (любой, кроме виноградного)
8 день - рыба или мясо вареное ( около 0.5 кг)
9 день- выбрать один день из любых восьми предыдущих
10 день-выбрать один день из любых восьми предыдущих
11 день-выбрать один день из любых восьми предыдущих
12 день - 1 плитка черного шоколада

Удачи всем!

Диетка.

Похожие записи