Девчонки, привет.
Планируем малыша и я поймала себя- накручиваю и тревожусь- по всякой фигне- все решаемо, а я вся на нервах (анализы и т.д.- все держу подсконтролем и нечего волноваться, а я волнуюсь). Уже сама от себя устала. Если могу себя накрутить, то и раскрутить в позитив тоже могу. И проблемы решать по пере поступления и без нервов- тоже ведь могу. Так и было в предыдущие 2 беременности. А в планирование третьим малышиком не так у меня…
тревожная я стала вообщем.
Как и чем вы себя натратваете на позитив?
я купила пазл на 1000 деталей.
дети идут в школу- мне будет полегче с сентября.
тренироваться не могла-ногу потянула. Очень успокаивают тренировки и долгие пешие прогулки- их нет сейчас и я лишилась успокоительного своего.
скачала курпатова книгу от тревожности, читаю.
что еще можете посоветовать?
режим? Не читать новости? Что еще?
