К счастью, времена Средневековья уже прошли. Теперь всем известно, что женщина может хотеть секса и, более того, она должна получать от этого удовольствие. Как же быть, если у нее не получается дойти до финала? Виноват ли в этом ее мужчина? Или это она - какая-то неправильная? Расписываем все по пунктам.
1. Точно ли нет оргазма?
Научное определение гласит: «Оргазм - это ощущение разрядки накопившегося в половых органах и малом тазу напряжения, сопровождающееся отчетливым наслаждением». То есть, если удовольствие ты все же получаешь, а «звезды» не видишь, или во влагалище не появляется никаких «волн» - то все же это оргазм.
Почему я об этом говорю? Когда тема женского оргазма начала активно подниматься, «специалисты» писали, что он должен ощущаться как «чувство неземного блаженства», длящееся не менее 3 минут. И такая информация засела некоторым женщинам в мозг.
Сейчас описано около 17 видов оргазма, для каждого из них характерны свои ощущения, что диктуется биохимическими реакциями. Например, клиторальный оргазм обусловлен активацией дофаминового каскада, он кратковременный и сопровождается желанием отдохнуть. Вагинальный же вызван опиатами, ощущается как приятная и нарастающая «волна» тепла внизу живота. После него появляется бодрость, а чувство удовольствия длится еще 3-4 дня.
2. Какое общее состояние здоровья?
Отсутствие оргазма может говорить о заболеваниях центральной системы, женских органов, эндокринных желез. Это может случаться из-за приема определенных препаратов: противозачаточных, нейролептиков или антидепрессантов.
То есть перед тем, как искать какие-то психологические проблемы, сходи к врачу и обследуйся! Не ищи симптомов самостоятельно: они могут быть незаметными.
3. От мастурбации оргазм получаешь?
Если да, то, скорее всего, причина в отношениях с партнером: в страхе перед ним, обиде, недоверии. Хорошо подумай, проанализируй, когда началась проблема. Обсуди ее с партнером, причем - в доверительной обстановке и без обвинений. Никаких "Это ты!" или "Это из-за тебя!": мужик же не всегда виноват, что ты обиделась, нет? Наоборот, прибегни к "я-сообщениям": скажи, что ты себя плохо после этого чувствуешь морально, что нужна его помощь и что это важно для твоего здоровья!
Если отсутствие оргазма с мужчиной существовало изначально, причина может крыться в воспитании. Возможно, оно было слишком пуританским. Может, мама всегда давала понять, что секс нужен только для мужчин, а задача женщины - перетерпеть. Вспомни, тебе не приходилось «сражаться» за внимание папы? Или тебе все давали по первому требованию?
Большинство из них «родом из детства», и для борьбы с ними, скорее всего, понадобится профессиональная помощь.
4. Не можешь достичь оргазма с тем, кто лишил девственности?
В сексопатологии существует явление «отторжение дефлоратора». Оно наблюдается у 60% женщин и означает, что женщина не способна получить оргазм с мужчиной, который лишил ее девственности. При этом женщина вполне ему доверяет, любит и заботится о нем, рожает от него детей, но к самому сексу относится как к «долгу», который "нужно выполнять".
В этом случае, скорее всего, понадобится помощь психотерапевта.
5. Как ты относишься к своему телу?
Проблема недостижения оргазма может крыться в недовольстве своим телом. Об этом также свидетельствует тот факт, что ты не получаешь удовольствия и от мастурбации. А теперь подумай:
1) ты знаешь, что твое тело - божественное творение, значит, оно создано совершенным;
2) лишний вес и другие проблемы тела - это следствия обид, недолюбленности в детстве и других психологических проблем. И пока ты их не решишь, диеты и спорт принесут мало успеха. Более того, ты начнешь относиться к себе или как к "мученице", или как к "неудачнице". А если твой мужчина - это муж, то ты начнешь еще и так думать: "Я ради него…, а он!" Это вряд ли поможет вам двоим нормально общаться, согласна?
3) в данном случае мастурбация - это лечение. Поэтому, учись! Не относись к этому, как к "грязному" и постыдному делу. На самом деле, это вполне физиологический акт, во время которого ты получаешь разрядку. Но это возможно при соблюдении таких правил:
- чтобы возбудиться, не фантазируешь о реальных людях или реальных ситуациях. А то выйдешь из ванны злая на мужа, ибо он - не смог. Бери за основу некую абстрактную сущность, которая просто помогает «сбросить напряжение»;
- не занимайся мастурбацией после секса с партнером. По той же причине;
- заканчивается это лечение пост-фазой: то есть не надо сразу обессилено падать, нужно мысленно поблагодарить те инструменты (и фантазии), которые помогли достичь разрядки.
6. Не пропал ли оргазм на фоне усталости?
Усталость женщины оказывает прямое влияние на ее способность получить удовольствие. Попробуй выспаться, отдохнуть и не нервничать - это тоже помогает
