SOS!!!

Вчера застилала кровать, нагнулась простынку поправить, а разогнуться уже не смогла: резкая боль пронзила поясницу. Думала, сейчас пройдет, постояла немного, попробовала наклониться - тоже самое. Пошла на кухню - боль при каждом шаге. Я уже чуть не плачу. Свекровь помогла сесть, начала искать теплые шерстяные вещи. Через полчаса с работы пришел муж, дотащил до кровати, раздел, положил... В горизонтальном положении получше. Потом укутали меня в баранью шерсть, так я и лежала. Прошел час, я смогла встать не без помощи мужа, пойти поужинать... Сегодня утром проснулась и поняла, что боль только утихла, но при неловких движениях так же пронзает больное место, и решила не ехать в институт. С 10 утра и до этого времени намазала Волтареном, предварительно позвонив своему врачу, а до этого водкой. Пока это все, а боль не проходит. Я и сейчас вам пишу аккуратно лежа на боку...

У кого такое было, что это: нерв защемило или продуло,или потянула какую-то мышцу? Чем еще можно лечиться?