небольшой отчетчик или как проходят дни

Как правило, первое блюдо прикорма – овощное пюре (но если кроха слабенький, плохо набирает вес, начни с каши). Прежде всего дай попробовать кабачок или цветную капусту. Будь осторожна с морковью: она может вызвать аллергию. Сначала предложи малышу 1-2 ч. ложки овощного пюре с растительным маслом (несколько капель). Постепенно увеличивай порцию (в течение 2-3 недель), пока не заменишь полностью одно молочное кормление. За один прием кроха может съесть до 200 г овощного пюре.

Овощи:

4 мес - Кабачки, цветная капуста, брокколи, морковь, картофель. 5 мес - Тыква, другие виды капусты. 6 мес - Томаты, растительно-мясное пюре. 7 мес - Зеленый горошек, другие бобовые. 8 мес - Лук, чеснок, растительно-рыбное пюре. 9 мес - Специи (белый перец, лавровый лист), пряные овощи (укроп, сельдерей, петрушка).

Фрукты:

4,5 мес - Яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, черная смородина, вишня, черешня. 5 мес - Яблоки – тыква, яблоки – морковь, яблоки – груши, яблоки – абрикосы, абрикосы – тыкв. 6 мес - Цитрусовые, экзотические плоды, томаты, клубника; пюре с зерновыми и молочными наполнителями.

Соки:

4 мес -Яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, тыква, морковь. 5 мес - Черная смородина, малина, черешня, айва, вишня, яблоки – груши, яблоки – абрикосы, яблоки – тыква, яблоки – клюква, яблоки – брусника. 6 мес и старше - Клубника, томаты, цитрусовые, экзотические плоды.

Каши:

4 мес - Рис, гречка. 5 мес - Кукуруза, кукуруза – гречка, кукуруза – рис. 6 мес и более - фрукты, мед Овсянка, толокно, манка, пшено, сочетание из трех зерновы. 9 мес - какао Мюсли.