не знаю что поесть

Тошнота вроде бы прошла, но вот с едой проблемы. Не знаю, что приготовить? Вчера приготовила салянку капустную с сосисками. Вроде бы все нормально, не тошнит.

В понедельник немного ноги замерзли, горло заболело. Ночью спала плохо. Макрота все горло заполонила. Тяжело дышит нос. Все время заваливает. Кажется опять ринит начался. Нужно к лору идти.