Как облегчить боль при бхб?

Девочки, какое обезболивающее можно принять? Начались М и есть боль! Обычно всегда болит живот при М и я принимаю нимесил, но сейчас боюсь, а вдруг усилит кровотечение или наоборот не очиститься хорошо!