Пить или не пить?)))

Каждый вечер перед сном меня мучает один и тот же вопрос. Попить воды до полного утоления жажды и потом просыпаться в туалет (а еще не факт, что удастся вовремя, дочь на тите может висеть именно в нужный момент)? Или потерпеть и мучиться с засыпанием и сушняком?

За пить: жара, гв, желудок и голова не будут мучать.

Против пить: ночью вставать прерывать сон, возможные отеки с утра.

Как бы так наладить режим, чтобы жажда не мучила?

Вроде не так давно плавно свела на нет свои ночные вставания, и вот опять((

Может, жара спадет легче будет? Или ложиться пораньше, когда организм ничего не требует?..

Эх, не скоро будет привычный ритм. Сейчас вернемся в мск, потом деревня, непонятно когда и на сколько...

Еще мечтаю завершить гв. Но тут одна не справлюсь, нужна смена обстановки и отвлекающие люди, а то чуть что, сразу титю. В 1,5 считаю подсосы не на сон лишними. Их бы сначала убрать.