Снова Фолька и Витамин Е

Всем доброго утречка!! Подскажите ,пожалуйста, как Вам врач назначал прием этих витаминок на ранних сроках беременоости. Сейчас пью по 1 таб 3 раза в день ( и фолиевой и Е). А Вы как принимали?