Мне недавно один человек сказал, что наши внутренние ресурсы конечны. Мол, что это похоже на семейный бюджет, который надо просто распланировать, чтобы на все хватало. У меня же совсем другое ощущение. Моя внутренняя энергия, мои душевные силы- это как источник. А моя семья- муж и дети,- они все ..эээээ... хотят этой воды, нуждаются в ней :) Я должна всех напитать, чтобы никто из них не испытывал жажду, и в этом моя мамская работа, а также главная забота и заключается.
Иногда мой источник полон и бьет через край с запасом, бывает что хватает ровно впритык... а иногда он еле пульсирует, а бывает и вовсе пересыхает.
Частенько он с утра бьет, а к вечеру того, скукоживается, хехе)))
Чтобы этого не случалось, мне обязательно нужно его пополнять. Вы знаете, как географически устроен родник? вот, мой источник примерно также устроен и должен пополняться, потому что фея с волшебной палочкой над ним не сидит. Для этого мне нужно вот что:
Высыпаться- непременное условие. Если ночью меня, как в хохме, заинтересовали причины распада австро-венгерской империи, то я должна восполнить пару часов днем.
Личное время, только мое. И это не ночью (см. пункт выше), не во время дневного сна детей, потому что в лучшем случае в эти часы я имею счастливую возможность привести квартиру в мало-мальски разумное состояние, поесть в тишине и переодеться. Собственно, это Самый Главный Пункт (далее СГП).
Много этого времени не бывает нужно- час-полтора в день- это просто шикарно. Но в лучшем случае у меня оно есть в выходные дни, когда муж дома и берет малышей на прогулку. Здесь у меня захватывает дух от простора фантазии, что я могу сделать, и что гарантированно пополнит мой внутренний источник силы. В два последних раза я вычистила собственную спальню до блеска под зажигательную ирландскую музыку Майкла Флэтли, и во второй раз- позавтракала с подружкой в кафе.
Когда я на спортивной проходке с Томчинским за спиной, это тоже час тишины или музыки в мп3 плеере или переговоры с любимой подружкой.
Когда Соня у друзей или, как ни парадоксально звучит- друзья у Сони, и дети тусуются автономно и вместе. Я стала чаще приглашать Сониных друзей и подружек к нам.
Еще помогает планировать свой день, чтобы к ночи не стало мучительно стыдно за бесцельно прожитые 24 часа..Когда я планирую, я успеваю в разу больше- и по дому, и с детьми, и на себя и если муж жив после рабочего дня, то и ему перепадает)) Может потому, что главный пункт в этом планировании- выкроить СГП - личное время...
Я раньше думала- зачем мне отдыхать от своих детей? надо учиться отдыхать с ними вместе. Я выучилась просто жить рядом с детьми, не прибегая к посторонней помощи и успевая кое-как выполнять свои обязанности, теперь я учусь правильно (в собственном понимании) отдыхать. Раньше личное время для меня было темой табу. Раз я мама малышей, то и личного времени мне не полагается- такая у меня была установка. То есть оно было, но за счет сна, например. Теперь себе его разрешила, такой вот переворот в сознании у меня не так давно произошел))
И последнее, самонаполнение родника тоже имеет место быть!) Огромная отдача идет и от детей и от гармоничных отношений с мужем, это на первом месте. От моих любимых подруг. От моей проектной деятельности и от фотографирования. От блоггерства и общения и прочих приятностей)
