Растяжка

Может на разогреве халтурит? Я своего дома даже не прошу, боюсь себе что-нибудь испортит, он лентяй и конечно, если хочет показать что-то, то без разогрева. А вот когда на полотна ходил, там долго разогревались, и спину в том числе, и ноги, и заставляли его, чтоб без халтуры. Шпагаты в минус тоже с болью даются на акробатике, провис как-то хотел сделать - больно. Полупальцы только не больно, или терпит, чтобы выпендриться, но это на хореографии, на нее он вообще редко ходил, так что может и врет.

А, ну просто я не в курсе требований для фигурки, смотрю с точки зрения гимнаста)

Два раза все же маловато

У нас, к сожалению, на коньках нет хореографии, хоть и ходим в секцию в ледовый дворец.(( Есть только ОФП и то мало.( У нас основной акцент на хоккей в ледовом, а фигурному внимания меньше. Основные занятия начинаются, когда на деток уже внимания уделяют больше, это уже со следующего года начинаются. Там и по времени больше они занимаются, и сами тренировки более интенсивные, и спрос с них идет уже по взрослому. Считается, что детки уже более осознанно ходят, остаются в основном те, у кого есть задатки к фигурному, а основная масса уходит к этому времени, т.к. совмещать школу и фигурное далеко не все могут и хотят.

Поэтому мы и пошли на танцы, где есть хореография. А в прошлом году перешли в балетную студию. Направление конечно не совсем то, но теперь я уже сама не знаю - что ей больше по душе.) Растяжки есть конечно и у нас на основных занятиях, но не так, как их тянут на специальных занятиях по растяжке.

Она у тебя молодец - настоящий боец.)

Маш, мне кажется, что Даша у тебя достаточно гибкая должна быть, вы же гимнастикой занимались. И сейчас все получится у нее. А вот у Насти кость довольно тяжелая и гибкости природной нет совершенно, мышцы все деревянные.( Поэтому для нас все это очень тяжело и действительно больно.( На шпагат мы, конечно, садимся. Но без всяких провисов пока разумеется. Обычный продольный и поперечный, и то, при продольном несколько сантиметров пока никак не дотягивает до пола. Поэтому я согласна с нашим преподавателем по балету, что она пока не берет таких малышей на растяжку. Говорит, что детских слез ей и так достаточно, но одно дело, когда это уже более осознанно делается детками и другое, когда малышей тянут в разные стороны и они кроме боли ничего больше не чувствуют и, главное, не понимают, зачем это все надо. Поэтому потом просто отказываются заниматься вообще.

Я упустила момент.(( Мне, при такой Настиной "гибкости" нужно было с младенчества растягивать ее потихонечку с помощью массажа и разных упражнений, тогда было бы все куда легче.)

"Кому-то хорошая растяжка дана от природы.
Кому-то, чтобы ее получить, нужны годы тренировок."

Идём к этому. Но когда нет рядом человека, кто поможет, мотивирует, в пять лет себя толкать к болевым ощущениям непросто))))