Набор веса 22 недели
Девчонки, сегодня встала на весы и офигела - за неделю плюс полтора кг! Стоило чуть расслабиться и на тебе😀 питалась чистенько всю беременность, в том числе из-за пучащего живота своего, устраивала себе раз в недельку максимум углеводные пати, а тут что-то с наступлением холодов накушала огого за недельку)
Итого мои параметры рост 176/вес 64, добеременный вес 60,5, минимальный 58,5 в токсикоз.
План такой-возвращаю цель в 10000 шагов в день, пару раз в неделю в бассейн(ура, Г разрешила!), возвращаю чистое питание. Думаю, что на этом мой лишний килограммчик (при норме набора веса в неделю 300/400 г) от меня сбежит:)
Но у меня вопрос - может зря я так переживаю? Кто сколько набирал на моем сроке? +такой момент, никто однозначно так и не смог мне ответить на этот вопрос-сколько же калорий надо кушать при Б, чтоб детёнышу хватало? Приложение моё мне рисует 2000, но при таком раскладе я быстро набираю… для меня норм 1700-1800, тогда вес набирается согласно норме, но кажется малышке мало… кто сколько кушал?
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-02-06/j89zuxmqmxomk9g2afknp5t1lrc2wxrqty5.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-11/gpruj7bbqf4yaszz79x7bqi0gfmdy3w4van.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-12/bt3mzraelikfyr5wu1n4z99m8c1v38vbu8l.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-12/bt3mzraelikfyr5wu1n4z99m8c1v38vbu8l.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-07-11/esssgy4l1m41hjh5foxqryy45s5zz66wfl8.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-07-11/esssgy4l1m41hjh5foxqryy45s5zz66wfl8.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-04-24/rvuy3dbd8xuqfjjy8yl37q70eda10b37dvz.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/52/526948/201408/9df4ee0a2c1fdb4ee95278f1df4c3ff5.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/52/526948/201408/9df4ee0a2c1fdb4ee95278f1df4c3ff5.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)