Ой девочки! Рекшила бросить курить! Надоело! Кто как бросал, поделитесь как быстро отвыкнуть от этой ужасной привычки?
Москва
Отвыкнуть быстро не получится это полюбому..тем более,если курили постоянно(каждый день)...например как я ,я курила с 9 класса(14 лет мне было)...и до 21 почти..бросила только благодаря сыночку(как узнала о Б) сразу бросила...было не реально тяжело,но я держалась изо всех сил..вот уже почти 2 года не курю..и совсем..СОВСЕМ не тянет)) я безумно рада,что бросила,перестала кашлять,тяжесть в легких прошла,первое время мокрота прям выходила,зато сейчас всё просто супер!...боялась рожу опять начну курить,а нет..не буду врать попробовала ради любопытства(так сказать сломаюсь я или нет)...сделала затяжку ..почувствовала только отвращение ужасное..Теперь я не завишу от сигарет!)) Желаю вам тоже избавится от этой вредной привычки,удачи!У вас всё получится,главное просто ЗАХОТЕТЬ!
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Спасибо! Я тоже с 9 класса курила, когда узнала, что беременна - бросила в один день! И даже не хотелось))
А вот после родов через год опять закурила! Вот теперь борюсь с собой))
0
18.06.2012
Ответить
Москва
зря заново начали((..теперь нужна очень всекая причиначтоб снова бросить))..беременнейте снова))))))))
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Привет, Марусь. Заезжай, я тебе диск скопирую. посмотришь и всё! У меня муж так бросал.
0
19.06.2012
Ответить
Москва
Прикольно! Надо как нибудь заскочить! Ты же где-то в Троицке вроде?
Хотя сама пока борюсь))
0
19.06.2012
Ответить
Москва
Скинь мне в личку мыло, я попробую перекинуть так (у мужа зять 2 года уже не курит после просмотра, а мой закурил через три месяца, но мы деда моего в лесу 2 суток искали и тут не только закуришь, но и запьешь). А так я в Ватутинках.
0
19.06.2012
Ответить
Москва
ТАБЕКС попробуй. Ванька 2 месяца не курил. а потом сорвался, слабак))) но хоть меньше теперь курит. Знаю людей у которых с него получилось бросить окончательно.
0
18.06.2012
Ответить
Москва
таблетки. в яндексе посмотри. их там месяц надо по схеме пить. полегче чем без них. ну а может и без них справишься)
0
20.06.2012
Ответить
Александров
Я бросила, 5 лет назад, стаж был больше 10. Могу сказать так, захочешь - бросишь....Да , бывали такие моменты. да что скрывать они и щас бывают, что хочется схватится за сигаретку , дернуть разок, другой.первый год я гордилась собой. что смогла это сделать, гордо говорила, я не курю, гордая сидела в клубах, ресторанах без сигареты в зубах.Это все стимулировало меня не начинать курить. Сейчас знаю точно.что курить начать не смогу. Буквально вот в пятницу с девами ходили в бар, захотелось дернуть (был повод грустно - нервный), сделала затяжку, и затушила, не мое. И я этому очень рада.!!! Тебе же желаю терпения, силы и веру в себя!!! про вес, не верь, все фигня, это слабость характера.нашла силы в себе бросить курить, найдешь силы не жрать!!! Удачи!!
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Прочитала каку-то книгу(не помню, как называлась) и до того ясно представила как мои легкие там дымом окутываются и засоряются, что в один момент отрезало. До этого курить бросала и не один раз, все не на долго. Сейчас не курю уже 5 лет и не тянет вообще. Даже запах дыма не выношу
0
18.06.2012
Ответить
Желаю успешно избавиться)))
Машуня главное терпения тебе и желания!Я тоже бросала сама несколько раз,но реально бросила когда очень сильно заболела,был жуткий бронхит со всеми вытекающими.Как начинала затягиваться,так в лёгких так кололо что то,так вот и бросила с испугу.Уже 6 лет не курю вообще не хочется.
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Ты какая умничка! Вот и я давлением мучаюсь! Ужас прямо! Тоже думаю на эту какашку! Вот сижу и держусь, что бы не закурить! Надо пойти выкинуть все сигареты, что бы не соблазниться))
0
18.06.2012
Ответить
Да это хорошая инициатива,давай мы морально тебя поддержим!Удачи тебе!
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Маш, самый проверенный способ, когторый ты и я уже испытали - это забеременеть вновь ))) И кормить грудью....
Я вот тоже как узнало о беременности, сразу в один миг отказалась от этой пагубной привычки, правдя опять закурила...(((
сейчас тоже нахожусь у четры - курить уже надоело...да и Даша задает вопросы - чем это так плохо пахнет, мне кажется отличный стимул )))
0
18.06.2012
Ответить
Саратов
Ален Карр тебе в помощь. Очень много знакомых бросили курить прочитав его книгу.
Когда я бросала, то стимулом для себя выбрала мысль, что от сигарет портится кожа, зубы, ногти)))) А запах изо рта. Это же жесть. При чем курящий человек в это не верит. А вот не курящий. Сейчас на работе, когда девченки возвращаются с перекура меня прям воротит от запаха. Красивые, молодые, ухоженные девочки, а изо рта бу-га-га
0
18.06.2012
Ответить
Ставрополь
Машунь))) у нас на работе 2 отдела бросили курить,читая Алена Кара! Даже мужчины ради любопытсва потом читали и бросали))) попробуй))))
0
18.06.2012
Ответить
Москва
читала Алена Кара, ну вернее пыталась . не впечатлил, нудно и на меня ну никак не подействовало,не дочитала не смогла.... Бросила просто дав слово, так сказать "пацан сказал пацан сделал" ))) 3 года уже не курю, хотя до этого лет 15 пыхтела как паровоз
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Бросала перед тем как забеременеть с помощью электронной сигареты..Не курила 1,5 года..Потом начала..ну мое это!
0
18.06.2012
Ответить
