Новая тема: "Как побыстрее родить"

=) Мне помогли ТОЛЬКО активные приседания! Хотя что я только не ела =)

Родовой коктейльВнимание!!! Во многих рецептах этого коктейля, гуляющих по форуму, завышено количество касторки! Это может быть опасно!   Стимулирующий коктейль Абрикосовый сок - 1 стакан Сухое шампанское или брют или газировка – 1 стакан Молотые миндальные орехи - 2 ст.ложки Касторка – 2 ст.ложки (= 1 флакон 30мл) Взбить в блендере. Пить медленно маленькими глотками. Выпить в течение 0,5-1 часа. Через 2-4 часа приходят хорошие схватки! Если «пора» - коктейль поможет схваткам, если нет – схватки затухнут По словам ведущих курсов этот коктейль официально применяется в роддомах Германии. Когда я рассказала про этот коктейль молодому прогрессивному врачу-гинекологу, она заинтересовалась его составом, а выслушав, задумалась. И потом быстро мне рассказала, что и зачем в нем применяется. Т.е. согласилась, что такой состав (именно в комплексе!) может быть оправдан. И взяла себе его на заметку как интересный :)

У меня 39 неделя беременности, из-за быстро состарившейся плаценты врачи говорят, что надо бы уже родить! Почитала про японскую кухню и пошла в тот же день с мужем в Якиторию. Обожралась имбиря и в ролах и коктейль имбирный выпила, закусила напоследок водорослями и жду уже второй день, но даже намека на схватки нет. Живот вроде каменеет, а толку ноль.

Подготовка шейки к родам, размягчение шейки   с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим. с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить. Подготовка кожи промежности к растяжению в родах Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии) Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. C 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день   Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:   стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги. с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику. расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз. присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.   Повседневные позы.   «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку. «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками. на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках! можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.   Подготовка сосков к кормлению   Профилактика трещин сосков и мастита контрастный душ, массирующий соски махровое полотенце (растирать аккуратно) воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью) аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы - руками (своими) и мужем (любым способом) кубики льда из отвара коры дуба

Таааак...из этого списка я выбираю имбирь! Обжраться,чтоли им сегодня ? :)))))

 А я сходила на восковую эпиляцию, зоны бикини, глубокую:) И где-то на второй день каааак все начало болеть:))) Теперь гинипралюсь:))))) Так что давайте, если кому надо:))))

А моя врач подтвердила мнение о том,что занятие сексом приближает роды. И так как я хочу родить в день рождения мужа 30 числа,посоветовала 29 числа заняться хорошим,бурным сексом.  

Я с Кариночкой согласна! По поводу приседенийЮ, на курсах говорили приседать надо)))