У нас уже выработался свой "режим", хотя иногда случаются дни или ночи, когда сон и время бодрствования под влиянием внешних факторов могут сильно изменяться.
Понятно, что время может немного отличаться день ото дня. Для примера взяла один из прошлых дней. Время записываю по кормлению ещё с роддома, и иногда отмечаю себе, когда он спит. Очень удобно, т.к иногда не могу вспомнить точно, когда кормила в последний раз и мне не всегда понятно, он капризничает, потому что голоден или просто такое настроение и ему хочется в другое место, другую активность. А так посмотришь на записи и если прошло 1.5-2 или 3 часа, то точно уже можно кормить.
_______________
21.15 последнее кормление перед сном,
сон
1.10 ночное кормление, 10 мин,
сон
3.10 второе ночное кормление, 10 мин,
сон
6.40 утреннее ГВ, ВБ около 1.5-2 часов
8.40 ГВ,
Первый дневной сон
10.40 ГВ
Прогулка около 1.5-2 часов, на которой он спит
13.00 ГВ
15.00 ГВ
16.20 ГВ
Третий дневной сон
18.10 ГВ
Где-то в это время ванна с папой
19.50 ГВ
21.20 последнее кормление перед сном,
Сон
Просыпается обычно в 6.30-7.30, редко после 8, например если вечером по какой-то причине проснулся и уснул не в 9-10 вечера, а позже.